问下背痛怎么办

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• 腰酸背痛怎么办

  腰酸背痛在我们日常生活中还是很常见的。最常见原因就是由于现在生活中，大家更多的借助于现代化的交通工具，包括我们的生活习惯，导致我们腰椎和背部的肌肉长期处于一种固定姿势，比如我们久坐用电脑、学习、写作业、做事情，我们很少会有一些有意识的去做锻炼。那么这时候腰背部肌肉长期的处于某一种肌肉紧张的状态，他就会逐渐出现腰酸背痛。那么这种腰酸背痛，由于它的来源是长期一个慢性的生活过程中逐渐积累的，往往没有明显的原因。所以发生的时候，我们也不会太重视。只有当他比较严重的时候，我们才会重视起来。但是如果不把我们不良的生活和工作习惯给它去除了，那么这种腰酸背痛它也很难解决。那么发生了腰酸背痛，我们的处理其实要从两方面，一个就是改变不良的生活习惯，第二个我们对腰酸背痛的部位进行治疗。我们常用的，比如如果是短期，我们用一些非甾类的药物，止疼药，我们可以用一些膏药，可以用一些理疗。包括我们如果时间相对比较长，我们可以考虑选择像冲击波治疗、超激光理疗、中频，包括到疼痛科做一些局部的神经阻滞、神经注射治疗，那么这些都可以很好地改善腰酸和背痛。当然最重要的一点，就是我们的养成良好的坐、立、行、走的这种习惯，时刻记住保持一个适当强度的锻炼，这个是预防腰酸背痛最重要的一个措施。

  

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  岳剑宁 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-10-26 38068次

• 下眼袋重怎么办

  现在随着人们的工作压力越来越大，熬夜、过分的用手机和电脑，都容易让眼周的皮肤组织干燥，进而出现皮肤的松弛，脂肪的膨出，然后下面的眼袋就逐渐出来了。首先要从根本上来规范作息时间，尽量的早睡，然后尽量的眼周进行补水，使用面膜、化妆品，来进行补水、保湿。女性朋友们，还可以通过化妆掩盖，如果要是这些都做到位了以后，还不能改善，就可以通过医疗的手段，进行非常简单的下眼袋的祛除手术，来解决问题。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2019-02-12 10498次

• 背痛怎么办
  背痛常见的原因是慢性腰肌劳损。慢性腰肌劳损是临床的常见病也是多发病，发病原因较多。主要的症状是腰部疼痛、日间劳累加重、休息后可减轻。日积月累可使肌纤维变性，甚至出现少量的撕裂形成瘢痕和纤维索条甚至粘连，遗留长期慢性腰疼。治疗上可口服活血化瘀的药物，疼痛部位可外敷膏药，可口服布洛芬、塞来昔布、扶他林等消炎镇痛的药物，也可以服用腰痛宁胶囊，平时注意休息，避免劳累。
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  王小龙 主治医师内蒙古医科大学第二附属医院

  2018-09-01 7138次

• 背痛怎么办
  大部分的腰背痛就是由于肌肉挛缩、外伤或者脊柱变形造成的，每十名患者中大约有一人是因为系统性疾病导致的。腰背部疼痛可能出现在背部从脖子到腰部的任何一个位置，可能是一小部分，也可能扩散到很大的范围。这种疾病不仅存在于脑力劳动者中，也广泛的存在于体力劳动者中，是临床当中最常见的症状。平时要注意休息，加强保暖，避免受凉，避免体重过重，适当的控制体重，可以锻炼腰背肌以及腹部的肌肉，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，要保持身体的柔韧性，加强腿部的力量锻炼，避免熬夜，作息规律，避免弯腰，避免低头，避免枕头太高太软。可以口服一些消炎镇痛药物，如洛索洛芬钠；缓解肌肉痉挛药物，如盐酸乙哌立松。睡硬板床，腰背肌功能锻炼，如三点支撑法、五点支撑法、燕子飞等等。
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-24 902次

• 脚背痛怎么办
  病情分析：首先需要先明确引起病人出现脚背疼痛的具体原因，从而确定相应的治疗方案，比如局部受到外力的作用，引起软组织损伤，骨折，脱位，就会导致病人出现脚背疼痛，再就是存在局部的肌腱炎也会引发病人出现脚背疼痛。需要以休息为主，避免过度劳损，积极的注意保暖，可以口服肥皂水下阵痛药物来缓解疼痛症状。意见建议：需要积极的注意休息保护，减少对局部的刺激，如果局部存在有骨折脱位的情况，首先需要积极的进行复位，需要严格的进行局部保护制动。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-09-19 601次

• 肩背痛怎么办
  肩背痛是临床的常见病。首先，查找引起肩背痛的原发疾病，针对疾病治疗，自我放松，必要时对症治疗。放松的方法：一，收肘仰头：双手护胸，两肘尖用力向脊柱方向靠拢，同时头用力后仰，坚持三至五秒后放松，反复三至五次。二，与项争力：双手放置脑后颈部关节，向前压颈部，头用力向后仰，使肌肉用力，做五次，也可沿颈椎每
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 392次

• 左背痛怎么办
  左背痛可能是筋膜炎、心绞痛、强直性脊柱炎等疾病导致，可以通过药物、手术等方式治疗，有利于症状得到改善。1、筋膜炎：是一种筋膜的无菌性炎症，发病原因不完全明确，考虑与长期不正确的姿势、肌肉劳损、身体过度劳累等原因导致，典型症状有腰背部疼痛、活动受限等症状。患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、盐酸
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-09 0次