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• 腰酸背痛怎么办

  腰酸背痛在我们日常生活中还是很常见的。最常见原因就是由于现在生活中，大家更多的借助于现代化的交通工具，包括我们的生活习惯，导致我们腰椎和背部的肌肉长期处于一种固定姿势，比如我们久坐用电脑、学习、写作业、做事情，我们很少会有一些有意识的去做锻炼。那么这时候腰背部肌肉长期的处于某一种肌肉紧张的状态，他就会逐渐出现腰酸背痛。那么这种腰酸背痛，由于它的来源是长期一个慢性的生活过程中逐渐积累的，往往没有明显的原因。所以发生的时候，我们也不会太重视。只有当他比较严重的时候，我们才会重视起来。但是如果不把我们不良的生活和工作习惯给它去除了，那么这种腰酸背痛它也很难解决。那么发生了腰酸背痛，我们的处理其实要从两方面，一个就是改变不良的生活习惯，第二个我们对腰酸背痛的部位进行治疗。我们常用的，比如如果是短期，我们用一些非甾类的药物，止疼药，我们可以用一些膏药，可以用一些理疗。包括我们如果时间相对比较长，我们可以考虑选择像冲击波治疗、超激光理疗、中频，包括到疼痛科做一些局部的神经阻滞、神经注射治疗，那么这些都可以很好地改善腰酸和背痛。当然最重要的一点，就是我们的养成良好的坐、立、行、走的这种习惯，时刻记住保持一个适当强度的锻炼，这个是预防腰酸背痛最重要的一个措施。

  

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  岳剑宁 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-10-26 38533次

• 腰酸背痛怎么缓解

  腰酸背痛应避免腰背部的剧烈活动，避免受凉，注意保暖，避免长时间的坐位、劳作，避免弯腰搬重物，可以使用腰围固定，限制腰背部的剧烈活动，避免酸痛症状的加重。如果是由于过度劳累所引起的腰背酸痛，应当减少劳动的时间，在晚上睡觉之前可以泡下澡，然后对腰背部进行手法按摩或者是拔罐，有助于缓解腰背酸痛的症状，一般在2~3天左右会恢复正常。如果是腰背筋膜炎所引起的腰背酸痛，局部会存在无菌性炎症，可使用些抗炎镇痛类的药物缓解疼痛的症状，还应当适当的进行一些腰背肌肉的功能锻炼。如果短期内症状没有改善，可以及时的去正规医院就诊，完善必要的辅助检查，明确引起腰背痛的根本原因，可以选择更加合理的治疗方法，让腰背疼痛的症状得到及时有效的缓解。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-24 5769次

• 肺癌背痛怎么办
  肺癌背痛应该进行CT检查，评估病灶是否侵犯胸膜，若侵犯胸膜的，应该考虑进行手术切除，对于病灶比较大无法手术切除的，可以考虑进行靶向，化疗，放疗等治疗，病灶缩小以后，患者背痛症状能够明显缓解。若患者疼痛症状比较明显，也可以考虑及时的止痛药物应用，患者可以选择布洛芬，曲马多，吗啡等止痛药物。肺癌是临床上比较常见的恶性肿瘤，早期发现，早期治疗常常能够取得比较理想的治疗效果，一旦患者出现广泛转移，临床上很难达到治愈，只能给予对症处理，尽可能的控制病情进展，延长患者生存期，并不能达到根治。
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  王坤 副主任医师宿州市立医院

  2020-09-04 2776次

• 肩背痛怎么办
  肩背痛是临床的常见病。首先，查找引起肩背痛的原发疾病，针对疾病治疗，自我放松，必要时对症治疗。放松的方法：一，收肘仰头：双手护胸，两肘尖用力向脊柱方向靠拢，同时头用力后仰，坚持三至五秒后放松，反复三至五次。二，与项争力：双手放置脑后颈部关节，向前压颈部，头用力向后仰，使肌肉用力，做五次，也可沿颈椎每节做一次。三，提肩后旋：将双肩提起，向后向颈椎方向靠拢，然后旋转，做五次。四，引颈后伸：将颈部尽量伸展向后，下颌尽力向上抬起，坚持三至五秒后放松，然后重复做。当出现肩背痛时，应积极完善相关检查，明确诊断。
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  刘超 主治医师营口市中心医院

  2018-11-23 5691次

• 背痛怎么办
  大部分的腰背痛就是由于肌肉挛缩、外伤或者脊柱变形造成的，每十名患者中大约有一人是因为系统性疾病导致的。腰背部疼痛可能出现在背部从脖子到腰部的任何一个位置，可能是一小部分，也可能扩散到很大的范围。这种疾病不仅存在于脑力劳动者中，也广泛的存在于体力劳动者中，是临床当中最常见的症状。平时要注意休息，加强保暖，避免受凉，避免体重过重，适当的控制体重，可以锻炼腰背肌以及腹部的肌肉，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，要保持身体的柔韧性，加强腿部的力量锻炼，避免熬夜，作息规律，避免弯腰，避免低头，避免枕头太高太软。可以口服一些消炎镇痛药物，如洛索洛芬钠；缓解肌肉痉挛药物，如盐酸乙哌立松。睡硬板床，腰背肌功能锻炼，如三点支撑法、五点支撑法、燕子飞等等。
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-24 1102次

• 下背痛怎么办
  下背疼痛，最常见的是肌肉劳损、腰椎增生或者是腰间盘突出。所以你要根据它的因素来进行治疗。一般肌肉劳损的话，那么要避免腰部的剧烈运动，并且要减少提重物。腰椎增生和腰间盘突出的话，要避免长时间的久坐久站，晚上睡觉的话可以睡硬板床，并且要注意腰部的保暖，可以进行理疗或者是针灸来缓解。
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2019-01-31 15229次

• 背痛怎么办
  背痛可能是受凉、外伤、带状疱疹、骨质增生、骨质疏松等原因导致，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。1、受凉：如果局部受凉，皮下毛细血管会收缩，从而影响周围组织以及神经的营养供应，会导致患者出现背痛。此种情况可以通过局部热敷以及按摩的方式缓解，通常不需要进行特殊治疗。2、外伤：如果局部受到
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-08-30 0次

• 肩背痛怎么办
  肩背痛是生活中常见的症状，当出现这种情况的时候应该及时的到医院进行检查，在明确病情以后进行对症治疗。当疼痛发作的时候，可以采取一些自我运动来缓解疼痛。双手放在胸前，两个胳膊向脊柱方向进行靠拢，同时，头向后仰，这样坚持三五秒以后放松，反复练习三五次，可以一定程度的缓解疼痛，患者可以尝试。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2018-12-11 13566次