心脑血管疾病的饮食注意事项

女, 56岁

2023-12-15 879次

病情描述:

心脑血管疾病的饮食注意事项

医生回答

病情分析:

对于有心脑血管疾病的患者,要强调植物性食物,比如地中海饮食,多食水果、蔬菜、全谷类、豆类和坚果,少食饱和脂肪酸、胆固醇和钠,其有助于控制体重、血压和胆固醇。每周吃一到两份鱼也是有益的。

意见建议:

有心脑血管疾病的患者要适量运动并保持健康的体重;均衡饮食,避免摄入过多饱和脂肪酸和反式脂肪酸、过多盐和过多糖;尽可能减轻压力。

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