问为什么运动对骨质疏松性骨折有很好的帮助

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• 什么是骨质疏松性骨折

  骨质疏松性骨折也叫脆性骨折，是骨质疏松患者发展到一定阶段出现的严重的并发症。这种骨折一般是用低能量损伤，或者是日常生活中发生的骨折。像跌倒的时候处于站立位，或者是低于站立位，而摔倒发生的骨折。或者在平常骨质疏松严重的时候，由站位到坐位时候也发生骨折。通常我们这些活动、损伤、外力会引起骨折，这个时候发生的骨折就叫骨质疏松性骨折。这种骨折危害性很大，因为有严重骨质疏松以后，患者的骨重建比较慢，就是骨的愈合时间很长，这种骨折相对不稳定，复位比较困难，同时固定起来困难，固定以后容易松动。最后骨的重建、长入，到了坚强的骨性愈合，需要一个很漫长的时间。所以骨质疏松性骨折，它是一种发病率比较高的，致残率、致死率也比较高，况且经济上花费很大的疾病。所以我们要严格的预防骨质疏松，进一步预防骨质疏松性骨折的发生。

  

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  冯明利 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-02-18 4467次

• 骨质疏松性骨折都需要手术吗

  如果发生了骨质疏松性骨折，我们要看这骨折的情况需不需要手术。首先，要看骨折有没有错位。对于四肢的骨折，或者是特殊部位的骨折，如果骨折没有明显的错位，可能会采取一些保守治疗，比如说石膏固定，或者小夹板固定，或者是一些支具佩戴，这样的话就免除了，骨折手术带来的创伤和二次创伤和风险。但是对于一些部位的骨折，我们可能是需要手术的。第一，就是骨折错位比较明显，如果不手术的话，可能会畸形愈合。或者可能骨折不愈合或者长不上，这种情况也要进行手术，比如股骨颈的骨折，对于一些老年人来说，可能将来造成股骨头坏死的风险，所以会积极地做手术。还有一个特殊情况，就是脊柱压缩骨折，对于大部分老年人来说的话，要是不做手术，可以进行卧床休息，保守治疗。卧床时间大概是在6周到8周左右，然后再佩戴支具。但是有一些老年人，可能承受不了这么长时间的卧床休息，可能会带来很大的风险。这种情况，我们可以积极地，进行微创治疗。在局麻下，做椎体成形术，可能30-40分钟就完成了，这样的话，第二天患者就起来活动，可以让老年人，早期恢复他的行动功能，减少因为骨折所带来的并发症，和死亡率的增高。所以现在对于脊柱压缩骨折，治疗是比较积极的。所以骨质疏松性骨折，该采取什么样的治疗，主要是视情况，和视本人的身体情况，还有病人、家属的一些要求，所决定。

  

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  申剑 副主任医师北京医院

  2018-07-06 3736次

• 为什么运动对骨质疏松性骨折有很好的帮助
  长期坚持运动锻炼的人群其体内的激素水平相对稳定，可以很好的提升人体的新陈代谢速率，对于因内分泌系统引起的骨质疏松症有一定治疗纠正作用，进而可以改善其引起的病理性骨折。此外，长期坚持运动锻炼的人群，特别是参加户外运动的人群，经常晒太阳，有利于活性维生素D的合成，可以很好的帮助肠道对钙元素进行吸收，进而可以促进骨折的愈合，增加骨密度，对于一些骨质疏松症的患者还能起到预防病理性骨折的作用。而骨质疏松性骨折的患者其运动锻炼也要注意循序渐进，以自身能耐受为宜，避免过大强度的运动，对骨折局部产生不利影响。
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  李文鹏 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2020-01-14 1085次

• 为什么运动对骨质疏松有很好的帮助
  适当运动对于骨质疏松的恢复，是非常有帮助的，具体的原因主要有如下几个：第一，适当的运动可以持续的使骨的部位受到一些良性的外力刺激，此时，这种刺激就会导致骨的内部，产生骨质破坏减少，而骨质形成增加的情况，这样就有利于骨质疏松的恢复。第二，适当的运动，会有效的增强患者的消化功能，此时如果患者保证了充足的钙质，蛋白质等等营养物质供应的话，会使其内部的营养物质吸收大大增加，继而有利于此类患者的恢复。第三，此类患者做适当的体育锻炼，可以有效的加强骨周围的肌肉力量，使患者的自我保护能力大大增强，此时就可以预防一些骨质疏松相关的病理性骨折。
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  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-09-17 1547次

• 茶多酚对骨质疏松有帮助吗
  病情分析：适当的茶多酚具有抗氧化性，可以对缓解骨质疏松产生的炎症刺激有作用，但是对于治疗骨质疏松没有太大的作用。并且高浓度的茶多酚有可能会影响到钙的吸收和钙的流失，继而加重骨质疏松。意见建议：建议骨质疏松患者一定要全面认识该疾病，尽早去正规医院完善相关检查，明确病因和病变程度后采取有效的治疗。平时的时候要注意多晒太阳，适当增加维生素d和高钙食物的摄入，像牛奶、奶制品和新鲜的绿色蔬菜等。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2022-08-14 401次

• 骨质疏松性骨折吃什么
  病情分析：骨质疏松症，如果不小心摔倒臀部下地，或者是手撑地，都很容易会导致腰椎骨折或者是手部骨折等情况。意见建议：骨质疏松导致骨折的早期，一般必须要吃一些软的，容易消化而且清淡的食物，例如是瘦肉粥，瘦肉汤，或者牛奶豆浆等食物。另外也可以吃点海带紫菜，虾皮的时候，都不含钙质，能够促进骨折的恢复。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-09-12 1103次

• 茶多酚对骨质疏松有帮助吗
  茶多酚对于骨质疏松的患者有一定的帮助，但是帮助十分有限。茶多酚实际上就是茶叶的主要成分。虽然不同的茶可能含有的茶多酚的含量以及种类有所差异，但是对于常喝茶的患者来说，可以通过茶多酚的相关作用，继而使骨质疏松所并发的炎症有所缓解。不过需要提醒患者的是，喝茶不要过浓。因为浓茶会导致患者在胃肠道内部的钙质
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 100次

• 骨质疏松引起的压缩性骨折
  通常骨质疏松引起的压缩性骨折是指的老年人的原发性骨松疏松，导致的这种胸腰段的骨折，它的主要表现就是：第一、疼痛，表现为胸腰背疼痛，尤其是活动时的疼痛尤为严重，有时候甚至很难起床或者站立行走。第二、部分患者会出现这种压迫神经的情况，压迫神经主要表现为，下肢的感觉和肌力的变化。在治疗方面这种压迫性骨折有
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 202次