问粽包孕妇可以吃吗
病情描述:
粽包孕妇可以吃吗
答医生回答
病情分析:
孕妇可以适量的吃粽包,粽包主要是由糯米制成,可添加葡萄干、坚果、红枣、肉等食材,营养丰富,孕妇食用可以适量补充孕期所需营养。但是糯米不易消化,食用过多可能会增加胃肠负担,引起消化不良。
意见建议:
孕期饮食应多样化的摄入,保证营养均衡,多吃新鲜的蔬菜、水果、肉、蛋、禽类,以满足孕期所需营养。饮食以清淡、易消化为主,避免食用辛辣刺激、生冷的食物。少吃多餐,粗细搭配。保持心情愉悦,适量的运动,定期产检。
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