孕妇可以吃牛肚吗

女, 32岁

2021-11-29 1201次

病情描述:

孕妇可以吃牛肚吗

医生回答

病情分析:

孕妇可以吃牛肚。牛肚就是牛胃,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,口感独特,营养价值很高。牛肚含有一些钙元素,孕妇食用牛肚有助于胎儿骨骼发育。

意见建议:

建议怀孕期间均衡饮食,合理膳食,荤素搭配。尽量吃应季蔬菜水果,适量多吃新鲜的果蔬,比如白菜、胡萝卜、苹果、香蕉等,适量食用,避免过度饮食增加胃肠道负担。还可以适量吃一些含钙高的牛奶、豆腐等食物。

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