问晚上梦多怎么回事

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• 失眠多梦是怎么回事？

  失眠、多梦，其实这两个词汇，经常是联系在一起，那就是说失眠的病人往往有多梦的感觉，而多梦的人往往又容易会伴有睡眠障碍的问题，会表现为睡眠困难，这两个词汇常常是联系在一起，但为什么会出现失眠多梦这样的现象，我们说失眠是一个睡眠疾病，或者是一种睡眠障碍的一种症状，表现为入睡困难、维持睡眠困难，或者是早醒、多梦，其实是在睡眠过程中的一种生理过程，那就是说做梦其实是在睡眠过程当中的一种睡眠阶段，表现为伴有梦境的睡眠。正常人在生理情况下是可以出现做梦的，所以做梦的睡眠是正常的，生理睡眠过程当中的一个部分，但是为什么会在失眠的病人强调一个多梦的问题呢，往往是失眠的病人会经常容易觉醒，觉醒的时候我们对梦的感觉，往往是跟你在做梦的这个当中，是否是能够有出现觉醒，或者是做梦的过程结束以后，在很短的时间内，如果出现觉醒的话，你就会感知到做梦的过程，如果做梦的过程结束以后你仍然没有醒的话，可能往往感知不到这个做梦的过程发生了，那失眠的病人他的主要特点就会经常表现为反复的觉醒，那么这个觉醒的过程当中，就可能会在发生做梦以后的，很短时间内就发生觉醒了，或者甚至是在做梦的过程当中发生了觉醒，所以他经常会感觉到这个做梦的过程，甚至误认为自己做梦是很多的，所以说失眠的病人常常总说是失眠和多梦。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-10-19 23808次

• 失眠多梦是怎么回事.

  失眠是睡眠障碍的一种表现，表现为入睡困难、早醒、多梦等；多梦是失眠症状之一，两个症状常同时发生。患者应及时用药调理，避免长久失眠，出现神经衰弱等症。中医认为人的睡眠主要是由心神控制的，还与肝、肾等脏腑有很大关系，肝肾阴虚，虚火上扰，心神不宁引起失眠多梦，所以需要及时补益肝肾，养心安神。临床上常用中成药进行调理，可遵医嘱服用天麻灵芝合剂，它由天麻、灵芝、酒黄精、淫羊藿、制何首乌组成，可以平抑肝阳、补气安神、滋肾益精，全面综合调理失眠多梦，适用于肝肾不足的患者，肝肾不足的主要表现为失眠健忘，头晕目眩，耳鸣，口燥咽干，腰膝酸软等症状。同时，需要注意的是中医以辨证论治为原则，需要经过辨证之后正确应用，如需用药，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  张慧 执业药师妙手互联网医院

  2020-08-26 2584次

• 晚上失眠多梦怎么回事
  晚上经常出现失眠多梦这种情况，是与神经功能紊乱有关。导致神经功能紊乱的病因是与日常的生活习惯有很大的关系，比如长期的熬夜，长期过度劳累，精神压力过大，学习压力过大，这种情况就会出现神经功能紊乱的现象。治疗神经功能紊乱可以口服安神补脑液进行治疗，在睡眠之前也可以服用谷维素来促进睡眠。同时在日常的生活里要保证有一个良好的生活习惯，避免精神压力过大，要保证有一个良好的心情和心态，这样是可以有效改善睡眠。同时在饮食方面也要多加注意，少吃刺激性的食物，比如麻辣食品，麻辣火锅，辣椒这样的食物是避免吃，也要忌酒。在睡觉之前也要少喝容易兴奋的饮品，比如浓茶或者是浓咖啡，睡觉之前可以喝一杯温牛奶，牛奶是可以促进睡眠。
  语音时长 1:23”
  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-01-14 9385次

• 梦多怎么回事
  频繁的出现做梦这种症状，很多的人是由于日常的生活压力过大，工作压力过大，思虑过多，恐惧害怕引起的，这种情况就要放松心情，也要保持乐观的心态。少吃辛辣刺激性的食物，禁烟、禁酒。最好在日常的生活里，多做一些户外运动，比如登山、跑步、游泳、跳舞、打球等，这些运动能够提高人的身体免疫力，改善血液循环，也会让人产生疲倦感，是能够提高睡眠质量的减少做梦。睡觉之前也可以喝一杯温牛奶，牛奶能够起到促进睡眠的作用。在每天睡觉的时候避免和容易兴奋的饮品，比如浓茶、咖啡、烈酒等，可以服用安神补脑液、谷维素和维生素B族进行调节，这样多梦的症状也会减轻。
  语音时长 01:15”
  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-05-21 8635次

• 晚上多梦易醒是怎么回事
  病情分析：晚上多梦易醒是睡眠障碍的表现之一，临床上能引起睡眠障碍的原因很多，包括精神因素、环境因素、躯体疾病、药物因素、生活习惯、年龄因素等。建议患者及时就医对症治疗，也可以服用阿普唑仑等安眠药物辅助睡眠。意见建议：平时注意养成良好的生活习惯，按时作息，避免熬夜、过度劳累、精神心理压力太大，及时疏解不良情绪。睡前避免饮酒、咖啡、浓茶等容易引起中枢神经兴奋的饮品，创造适于睡眠的环境
  牛玥 副主任医师吉林市人民医院

  2020-08-14 1002次

• 多梦是怎么回事
  病情分析：多梦通常情况下是由于神经系统紊乱所导致出现的，一般考虑为植物神经功能紊乱的可能性更大一些，多数见于劳累，疲惫，精神紧张，以及不良的生活习惯所导致的。意见建议：许多朋友睡觉前喜欢玩手机，或者是玩电脑，或者由于长时间熬夜，睡觉前频繁的喝浓茶和咖啡，导致植物神经功能紊乱，原有的睡眠习惯被打破，所以容易出现失眠多梦等临床表现。
  陈宇飞 主治医师国药同煤总医院

  2019-03-01 2204次

• 晚上多梦易醒是怎么回事
  引起睡觉时多梦易醒的原因有以下几点：一、心理压力大会导致多梦易醒，过重的心理压力，足以摧毁一个人正常的生活规律，多梦也就不足为奇，学会释放自己，释放压力，可以改善这种现象。二、睡眠环境的改变同样可引起失眠多梦，例如搬新家或者是住校初期，都可能有一段时间的失眠多梦情况，这种现象属于正常的。因为突然改变
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-05-25 4173次

• 头晕多梦怎么回事
  头晕多梦一般是由于过度劳累、更年期等生理因素、慢性疾病等病理因素导致的。1.生理因素：患者可能会出现精神的过度兴奋或者低落，考虑的事情较多，使脑细胞的活动增加，不能有效休息，睡眠质量较差，导致出现头晕多梦的症状；或者在更年期阶段或者有神经衰弱等情况，也容易出现头晕多梦的症状。一般这种情况无需治疗，患
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-05-13 1088次