吃什么食物月经量会多

女, 33岁

2020-08-27 1009次

病情描述:

吃什么食物月经量会多

医生回答

病情分析:

如果平时月经量比较少,在月经期间可以适量的吃点大枣,枸杞这一类的食物,也可以适量的喝点红糖姜水,有利于促进血液循环补充气血,改善月经量比较少的现象。如果是由于营养不良贫血而导致的月经量少,还应该适量的多吃一些鸡蛋,牛奶,瘦肉。

意见建议:

平时要注意保暖,避免吃凉的食物,要放松心情,不能有太大的压力,如果压力过大精神紧张或者是压抑、抑郁、烦躁,都会影响内分泌,导致月经量少。

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