问气血虚补什么

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• 产后气血虚怎么调理？

  产妇在分娩之后，大多处于气血虚弱的状态，需要多休息，多吃些营养滋补的食物，红豆、红枣、牛肉、乌鸡等食物都是产妇饮食调理上不错的补血食物，可以适当多吃些。当然了，除了饮食上多吃补血的食物之外，有的产妇也是需要服用一些补血益气的药物来帮助调理的。比如产后出现乏力、腹痛等症状的女性，除了气血虚弱之外，还可能兼有瘀症，这时可以服用一些中成药来调理。补血益气的中成药有很多，例如补血益母丸这类中成药，能够补益气血、祛瘀生新，并且帮助调理因血瘀导致的腹痛症状，促进恶露排出，有助于子宫修复。如需使用补血益母丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  李云波 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2020-09-08 18641次

• 血虚的症状吃什么补

  血虚可以吃阿胶或药食两用的阿胶糕，效果都是不错的。另外饮食上多吃些补血的食物如红枣，猪肝，瘦肉，桂圆，黑木耳等。血虚轻者会影响气色，精神和美观，严重者会出现贫血、失眠、更年期综合征、月经不调等症，如果孕妇贫血，还会导致流产。中医认为气血互生互助，气血对全身各脏腑不断发挥着营养和滋润作用，以维持其正常的生理功能，血的营养滋润作用可以从面色、肌肉、皮肤、毛发等方面反映出来。阿胶为补血佳品，其含有人体血液生成及新陈代谢所需的氨基酸和多种微量元素，还能刺激机体细胞产生超氧化物歧化酶，清除氧自由基，从而可以延缓衰老、滋补养颜，可以从内及外调理气色，改善人体内气血平衡。中医讲究血能载气，气能助血，气血互生，因此血虚可以选择阿胶配伍当归、黄芪等补气药同用，气血双补，补血效果更好。需要注意孕妇、高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用。如需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-25 1021次

• 气血虚吃什么最好
  气血虚吃大枣最好，大枣属于水果，可以生吃，也可以煲汤，也可以用于临床，治疗一些由于气血亏虚而引起的体乏无力，头晕目眩，失眠多梦，贫血等。大枣内含有比较丰富的营养物质，含有很高的葡萄糖、蔗糖、优质蛋白、多种维生素和微量元素，长期吃大枣，可以提高人体的免疫力和抗病能力，还可以养颜美容，能达到补气补血的最佳效果。
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  张月美 主任医师济宁市中医院

  2019-01-03 14585次

• 气血虚的症状
  气血两虚，气血在人体来说是基本物质，气属阳、血属阴，人体就是靠气和血来维持我们的正常生理功能。一般气虚就是少气乏力、不思饮食、倦怠无力，畏食，血虚就是口干，面色少华，气血两虚，包括气虚证和血虚证，是人体机能和物质匮乏的一种表现。主要症状为神疲乏力，劳累后心悸气短、头晕、心慌、自汗、食少，伴有面色、唇、舌、指甲苍白不红润，伴有肢体麻木，女性会出现月经量少，月经延迟，闭经，脉细等症状。
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  赵敏蕾 副主任医师丽水市中心医院

  2018-09-30 35344次

• 气血虚怎么补
  病情分析：补气血可以吃具有补气血功效的药物以及食物，使用中药补气血可以选择当归、人参、枸杞等，还可以服用相应疗程的阿胶，将饮食中适当吃羊肉、牛肉、鸡肉、大红枣等食物。意见建议：气血虚的人在饮食中不建议暴饮暴食，尽量细嚼慢咽，在喝中药时候要根据医生指导按疗程服用，不建议喝浓茶。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2020-06-27 701次

• 气血虚阴虚怎么补
  病情分析：生活节奏快，工作压力大，平时不注意调理，导致患者气血虚阴虚，要及时进行调理。意见建议：患者日常多吃些富含造血原料的食物，比如动物的肝脏，肾脏，鱼虾类，新鲜的蔬菜水果。加强体育锻炼积极参加课外活动，保持心情舒畅，呼吸新鲜空气，增强体力，养成良好的习惯。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-08-25 2202次

• 男人气血虚如何补
  男人气血虚一般可以通过改善饮食方式、服用药物来补。1、改善饮食方式：男人气血虚可能是不良的饮食方式引起的，在日常生活中，男人可以多吃一些营养并易于消化的食物，比如瘦肉、鱼类、大枣、桂圆、山药等，能够补充身体的营养，对改善男人气血虚有一定作用。2、服用药物：如果男人气血虚的情况比较严重，而且身体出现明
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-10 854次

• 女人肾虚气血虚怎么补
  女人肾虚、气血虚可以通过调整饮食、改善作息习惯、调整心态、口服药物、针灸的方式补。患病后需要及时向医院就诊，积极配合医生治疗。1、调整饮食：女人平时需要养成良好的饮食习惯，饮食方面应选择清淡易消化而又富有营养的食物，比如小米粥、鸡蛋羹、红枣莲子粥、乌鸡汤等，可以为身体提供丰富的营养物质，有助于身体恢
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-06 0次