问维生素b族的作用能减肥吗
病情描述:
维生素b族的作用能减肥吗
答医生回答
病情分析:
肥胖主要跟家族遗传还有平时饮食生活习惯等有关,比如有肥胖家族史,平时习惯暴饮暴食,喜欢吃高热量食物,缺乏运动等容易出现肥胖的情况。
意见建议:
维生素b是一种具有营养神经,助消化等药物,这个不具有减肥作用。减肥主要还是需要通过平时生活习惯来进行,比如控制饮食,少量多餐的吃,避免吃高热量食物,多运动达到减肥效果。
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维生素b族能减肥吗维生素b族可以减肥。维生素是促进体内正常代谢的物质之一。比如维生素b1、b6、b2和b12,对于机体、脂肪、蛋白质代谢都有益处,可以促进脂肪的燃烧,有助于增加减肥的效果。相反,如果维生素摄入不足会导致各类的疾病,比如维生素b1缺乏会导致脚气病,酗酒会患维生素b1缺乏引起的脚气病,严重时会影响生命安全。维生素在谷物类的食物内富含较多,在减肥期间要摄入适当的碳水化合物的谷物和富含维生素B族类的谷物,而且要保证足量的摄入,有助于增加减肥的效果。总之,维生素b族有助于减肥,原理是均衡的饮食,包括摄入一定的碳水化合物,少量的脂肪,优质的蛋白质,充足的维生素b族、维生素C和矿物质、水果、蔬菜等热量较低食物,是一定有助于减肥成功。01:50
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复合维生素b片的功效与作用复合维生素B片的功效与作用,复合维生素B片是补充B族维生素的常用药,它包含的主要成分是维生素B1、维生素B2、维生素B6、烟酰胺和泛酸钙。可用于预防和治疗B族维生素缺乏所致的各种疾病的辅助治疗。如营养不良、厌食、脚气病和糙皮病等。维生素B也可用于大量或长期服用异烟肼,肼屈嗪等引起的周围神经炎、失眠、不安、减轻抗癌药和放射治疗引起的恶心、呕吐或妊娠呕吐等。复合维生素B片饭前口服吸收较好,所以建议饭前服用。那么哪些人容易缺乏维生素B。常吃精白米、面粉者、饮酒较多和长期服用抗结核药物者易缺乏B族维生素。患者可以根据自身的情况补充维生素B,如果一不小心多服了1片或几片复合维生素B会有什么问题吗。偶尔多服了也不必惊慌,B族维生素都是水溶性的维生素就算吃了也会排泄很快,而且B族维生素本来就是正常所必须的元素,所以偶尔超量服用,建议多喝水,让体内循环加速代谢即可。02:10
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B族维生素的作用维生素B1对神经组织和精神状态有良好的影响,可促进胃肠蠕动,维持正常代谢,帮助机体抵抗衰老及烟酒产生的不利影响。维生素B2可促进红细胞的生成,缓解视疲劳,预防白内障。维生素B6是机体许多重要酶系统的辅酶,可以辅助身体内钠钾平衡,促进红细胞的生成,促进脑组织能量转换,并维持免疫功能,防止器官衰老。另外,维生素B6缺乏可以引起贫血、脂溢性皮炎、抑郁和精神错乱。维生素B12可以预防贫血,提高血液的携氧能力,增进记忆力,提高免疫力。维生素B12缺乏者常是老年人,老年人可出现长期疲劳、便秘、舌炎、耳鸣、幻想症。富含维生素B12的食物有动物的肝脏、牛肉、猪肉、蛋类和鱼类等。语音时长 01:34”
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维生素b族片的作用维生素B族片中一共有八个种类,各个成员的特点各不相同,维生素B1对精神状态和神经有影响。维生素B2缺乏会导致体内的代谢紊乱,会出现口角炎,脂溢性皮炎,结膜炎等。维生素B6缺乏容易引起贫血症,脂溢性皮炎。维生素B12对身体红血球和免疫系统的维持有帮助。维生素B3能够促进血液循环,降低血压,还能够降低胆固醇,对美白皮肤和活化皮肤细胞有影响。维生素B5是维持免疫系统健康的关键,有抗压力的效果,。维生素B7对治疗脱发,抑郁,皮肤病有一定的作用。叶酸缺乏会导致口腔溃疡。维生素B族片到底有哪些作用呢?可以消除各种溃疡和肿疼,让皮肤变得白里透红;可以抗紫外线,帮助减少皮肤中的黑色素生成;可以有效的抑制炎症,改善毛孔粗大的情况,平衡肌肤的油脂分泌过剩;可以促进皮肤的新陈代谢。语音时长 1:33”
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b族维生素片的功效b族维生素包括维生素b1,b2,b6,b12,叶酸,烟酸,泛酸等,b族维生素可推动体内代谢,维生素b1对神经组织和精神状态有良好的影响,缺乏时可导致脚气病,b2缺乏导致口角炎,皮炎等,b6是重要酶系统的辅酶,缺乏2导致贫血,b12可用来治疗哮喘等。
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维生素b族小孩能吃吗?病情分析:维生素B族小孩是可以吃的。维生素B族一般在很多食物中都含有,只要小孩不挑食偏食,从食物中就能得到充足的补充。如果宝宝的确缺少某种维生素B,可以吃维生素B族。并不建议把维生素B族当做保健品给孩子吃。意见建议:不要擅自给宝宝服用维生素B族,一定要在医生的指导下用药。平时要注意营养要均衡,荤素要搭配,多进行户外运动。
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维生素b族能减肥吗维生素B族一般是不能减肥。维生素B族包括维生素B1、维生素B、维生素B6、维生素B12等,可以用来预防和治疗B族维生素缺乏所导致的营养不良、脚气病、厌食等,属于维生素类药物。虽然维生素B族作用比较广泛,但是并没有减肥的作用。身体比较肥胖主要是由于平时的不良饮食习惯导致,有一些患者平时喜欢吃一些高脂肪