问睡失枕了脖子疼怎么整

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• 脖子睡落枕了脖子很疼怎么办

  脖子睡落枕了脖子很疼可以采取以下的方式进行治疗：第一、在早期可以在疼痛处适当的冰敷，在疼痛明显缓解后可以进行适当热敷、理疗或者手法按摩等。第二、还可以采取中医的针灸、推拿、牵引、拔罐或者是在疼痛点注射一些药，都可以达到止痛的目的。第三、还可以采取镇痛膏进行局部外敷。平时要注意少低头、多仰头，有空的时候多做颈肩的肌肉力量锻炼，平时要注意保暖，一个姿势不要太久，可以让肌肉更有力量，不至于因为受凉、受累、外伤或者是活动过度造成无菌性炎症或者肌肉劳损，避免产生频繁落枕的现象。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-31 7485次

• 睡落枕了脖子疼怎么办

  睡落枕了脖子疼一定要越早活动越好，越早解除肌肉的痉挛越好，一定要做运动而不是去贴药、吃药治疗。睡落枕了脖子疼是因为晚上睡觉一个姿势时间太长了，没有翻身没有动，导致一组肌肉的痉挛而产生的疼痛。起来以后赶紧活动脖子，往不能动的方向慢慢的侧弯旋转，等活动开了疼痛就缓解了。如果自己解决不了就找人或者找医生做牵引下的肌肉按摩松解，只要肌肉放开了脖子能向各个方向各个角度动了，落枕就解决了。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-29 7513次

• 睡失枕了脖子疼的偏方
  落枕这种现象在临床当中是比较常见的，主要就是由于在夜间休息的时候使用的枕头不合适引起的，比如使用的枕头太高太软，就很容易导致脖子的肌肉纤维反复的收缩，时间长了就会导致肌肉的疲劳以及肌肉的痉挛，局部的疼痛是非常明显的。另外，在夜间休息的时候，如果长时间的使用空调风扇也会引起落枕的发生。这种情况下，对于这种疾病的治疗已经是非常成熟了，没有必要使用一些偏方，使用的偏方也并不一定能有很好的症状的减轻。对于落枕这种疾病，一定要加强保暖，避免受凉，端正颈部姿势，尤其要注意不能长时间的低头，必要时可以使用颈托进行短暂的固定，可以使用活血的中药热敷烫洗，口服一些消炎镇痛药物以及减轻肌肉痉挛的药物进行治疗，如果脖子歪斜的比较明显，还要完善检查，明确有没有寰枢关节半脱位。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-08-25 6882次

• 睡失枕了脖子疼快速去除
  如果出现了落枕或者失枕这种疾病，那么有以下手段可以帮助缓解:首先是制动休息，在发病期间一定不要继续剧烈的活动了。然后就是热敷，可以在局部涂抹一点红花油或者云南白药，然后使用热水袋或者炒盐热敷一下。另外如果疼痛剧烈，可以口服尼美舒利或者布洛芬。如果这些缓解的方式都不能够缓解这些症状，建议可以去正规的中医院做针灸推拿这样的理疗。这里有一类手法可以帮助这种落枕比较快的恢复，也就是颈部的搬法，在手法处理以后可能有症状比较大的缓解。
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  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-10 51861次

• 睡失枕了脖子疼怎么快速去除
  睡觉落枕引起的脖子疼，可以通过按摩推拿等来减轻疼痛，或者针对脖子做个局部的理疗或用热毛巾敷15分钟的样子，或者泡个热水澡，可以头部向左右肩膀慢慢移动，轻轻的点点头！平常要注意，睡觉不要枕太高的枕头，这样很容易得颈椎病的！
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-21 2203次

• 失枕脖子痛怎么办
  失枕又称为落枕，脖子疼一般是由于睡眠时姿势不当引起的症状，导致血液流通不畅，出现脖子僵硬、疼痛、旋转困难，有的时候以低头为主，有的时候以左右摇头为主，可以涂抹活血化瘀的外用药膏，然后进行自我按摩。按摩时双手向后交叉抱头，先用2-5指叩击后脑部，然后按揉颈部肌肉，如斜方肌，按摩时由斜方肌自上到下，按摩5-10分钟，按摩完后可配合热敷，大概10分钟左右，一般3-5天症状即可消失。平时一定要注意避免不良睡姿，如果经常发病，应该避免受风、受寒，避免长时间提重物等等。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-27 1901次

• 睡捞枕了脖子疼怎么办
  落枕又叫失枕，是由于在睡眠的过程中睡姿不良或者受凉等等因素导致的颈部局部的肌肉痉挛，出现了这个疾病的可以采取以下的处理措施：首先不要剧烈的活动，同时要保持这个部位的保暖措施，有条件的话要采取一些热敷，同时外用一些红花油或者云南白药之类的药物，疼痛剧烈还可以口服尼美舒利或者布洛芬类的药物。如果这样处理
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 115次

• 睡落枕了脖子疼妙招
  脖子疼指的是颈部疼，睡落枕了颈部疼可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法缓解，为了防止病情加重，建议患者及时就医。1、一般治疗：如果睡觉时的枕头不合适或者没有采取正确的姿势，容易引起落枕，由于颈项部分肌肉痉挛，可能有僵硬、酸胀、疼痛等症状。患者需要做好局部的保暖工作，还要改善睡姿以及站姿，并且以
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-01-23 0次