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• 睡落枕了脖子疼怎么办

  睡落枕了脖子疼一定要越早活动越好，越早解除肌肉的痉挛越好，一定要做运动而不是去贴药、吃药治疗。睡落枕了脖子疼是因为晚上睡觉一个姿势时间太长了，没有翻身没有动，导致一组肌肉的痉挛而产生的疼痛。起来以后赶紧活动脖子，往不能动的方向慢慢的侧弯旋转，等活动开了疼痛就缓解了。如果自己解决不了就找人或者找医生做牵引下的肌肉按摩松解，只要肌肉放开了脖子能向各个方向各个角度动了，落枕就解决了。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-29 7513次

• 脖子睡落枕了脖子很疼怎么办

  脖子睡落枕了脖子很疼可以采取以下的方式进行治疗：第一、在早期可以在疼痛处适当的冰敷，在疼痛明显缓解后可以进行适当热敷、理疗或者手法按摩等。第二、还可以采取中医的针灸、推拿、牵引、拔罐或者是在疼痛点注射一些药，都可以达到止痛的目的。第三、还可以采取镇痛膏进行局部外敷。平时要注意少低头、多仰头，有空的时候多做颈肩的肌肉力量锻炼，平时要注意保暖，一个姿势不要太久，可以让肌肉更有力量，不至于因为受凉、受累、外伤或者是活动过度造成无菌性炎症或者肌肉劳损，避免产生频繁落枕的现象。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-31 7485次

• 睡捞枕了脖子疼怎么办
  落枕又叫失枕，是由于在睡眠的过程中睡姿不良或者受凉等等因素导致的颈部局部的肌肉痉挛，出现了这个疾病的可以采取以下的处理措施：首先不要剧烈的活动，同时要保持这个部位的保暖措施，有条件的话要采取一些热敷，同时外用一些红花油或者云南白药之类的药物，疼痛剧烈还可以口服尼美舒利或者布洛芬类的药物。如果这样处理不能够缓解的话，建议您去二级以上的医院骨科，可以采取一些针灸、推拿、拔罐、艾灸或者是手法复位这样的治疗方法，来缓解这个部位的疼痛。落枕这种疾病一般有一定的自限性，大部分在两天以内有明显的缓解，但是如果疼痛比较剧烈的话建议还是就诊，请医生来帮助。
  语音时长 1:30”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-21 9233次

• 脖子捞枕怎么快速恢复
  对于脖子落枕最简单的方法就是要进行按摩，可以直接按摩颈部的位置，按摩的时候动作力度不要太大，大约按摩十分钟左右就可以感觉到颈部肌肉很舒服，落枕的情况就会有所缓解，可以用热毛巾进行热敷，同时也可以拨动三里穴，是拨动，如果颈椎和肩周不好，这个穴位一定会很疼，只要你找到就一定可以立马见效。第二就是可以适当的活动一下颈部，如果可以做抬头或者说是低头之类的动作的时候，但是要注意作此类动作幅度不要太大，要不然就有可能损伤颈部的肌肉，我们也可以穿一个开领的衣服坐在不靠窗的地方，以免脖子再次着凉，用双手摩擦生热，颈部尽量往上升，用摩擦生热的手掌轻轻的按摩脖子，运用手指的力量由慢到快，力度也可以适当的调整加重或减轻，直到揉捏到颈部发热即可。
  语音时长 1:30”
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-12-19 3531次

• 脖子捞枕怎么快速恢复
  脖子出现落枕，首先一定要积极的加强保暖，避免受凉，局部热敷，可以使用活血的中药热敷烫洗。局部使用氟比洛芬巴布膏，口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松。可以适当的推拿，按摩，针灸理疗，避免枕头太高太软。如果疼痛比较严重，可以使用颈托固定。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-02 3202次

• 睡失枕了脖子疼怎么整
  病情分析：睡觉落枕导致脖子疼痛，通常都是因为睡觉的时候长期保持某一个位置不动而导致肌肉劳损的疼痛。意见建议：第一，如果疼痛的非常厉害，可以口服非甲体内抗炎药来对症处理。第二，可以局部热敷或者做些物理治疗，例如红外线治疗，微波治疗等等，能够促进局部血液循环，加快局部的炎症水肿吸收和缓解症状。第三，可以外敷消肿止痛，活血化瘀的药膏。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-06-20 2202次

• 睡落枕了脖子疼怎么办
  睡落枕了脖子疼在临床中是比较常见的，其产生的原因主要是因为此时颈部肌肉过于僵硬，颈部肌肉劳损导致，临床对于此症状的缓解，主要有理疗、药物等方式缓解，同时还要注意护理。1、理疗：可以采用热敷、按摩、推拿等理疗方法，能够促进颈部的血液循环，防止出现僵硬的现象，对于疼痛的缓解也有不错的效果。2、药物：可以
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-22 0次

• 脖子睡落枕了怎么办
  落枕主要是由于睡眠姿势不良或者受寒等原因造成的。落枕之后首先要注意休息，如果疼痛严重的话，可以应用抗炎镇痛的药物缓解疼痛。同时也可以配合适当的热敷和按摩等方法治疗，一般在几天之内可以缓解恢复。如果症状比较严重的话，要及时就医检查。患者在睡眠
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次