问乳胶枕头治颈椎病吗
病情描述:
乳胶枕头治颈椎病吗
答医生回答
病情分析:
乳胶枕头是一种比较软的枕头,在平时整乳胶枕头的话是比较好的,它有利于改善头部的血液循环,但是对颈椎病只能起到辅助的效果,想要彻底依靠乳胶枕头的话是比较困难的。
意见建议:
在日常生活中注意要保持良好的作息习惯,另外要定期去医院进行按摩,这样就可以有利于改善颈椎病。
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颈椎病需要睡枕头吗其实在比较轻的颈椎病的患者的群体里边,大部分患者晚上睡眠的时候,还是使用了枕头。但是在这地方,给大家提一下建议,如果患有颈椎病,尤其症状比较重的时候,尤其在症状发生的那段时间,大家一定要尽量低枕平卧。这样的话,可以有效的缓解,颈椎病的疼痛症状。枕头的高度跟颈椎病的发生的程度,是成正相关的。所以正常良好的姿势,对于颈椎病症状的缓解,是很有帮助的。01:01
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颈椎病睡什么枕头?这是非常重要的问题,枕头对颈椎来讲是非常重要,运用不得当,选择枕头不合适,可以导致颈部的疼痛,不舒服,甚至出现颈椎病。现在市场上枕头是种类比较多,样式也是五花八门,但是不管你是什么样的枕头,就是都应该符合一定的要求。第一,就是枕头的质地不能太软,也不能太硬,也就是软硬适度。第二,就是枕头的高度,枕头的高度也不能够太高,也不能够太低,也是要适度。什么情况下,枕头的高度是合适的呢,一般来讲仰卧位的时候,可以矮一些,一般的高度,是本人拳头那样大小的高度。如果侧卧位的话,侧位的时候枕头要适当的高一些。一般来讲,就说是本人这一侧,肩宽的那个高度,就比较合适。第一,就是睡觉的时候,枕头放的位置也应该正确,不正确你再好的枕头,也会导致颈部不适的。正确使用枕头,就是仰卧位的时候,把枕头放在颈后,不是放在头后,是放在颈后,托住颈椎,这样就使颈部的肌肉放松了,得到休息。第二,就是侧位的时候,把脑袋放在枕头上,颈椎应该呈水平状,呈水平位和床保持平行,否则的话你过低就会低头,过高就会抬头,都会对颈椎的休息,处于不利的状态,所以应该注意这么几点。02:56
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颈椎病用乳胶枕头好吗颈椎病推荐的枕头是高度在7到10厘米左右,不软不硬,高度不建议超过10厘米,同时不建议低于7厘米的枕头。同时枕头需要不能太软,如果太软的枕头容易使得颈椎曲度变直或者反弓,枕头如果太硬,也不能很好的适应颈椎的曲度,也容易造成颈椎病。所以在挑选乳胶枕头是否合适的时候,要看乳胶枕头的高度是否在合适的高度,不能太高,也不能太低。同时要看乳胶枕头是否不是很软,也不是很硬。所以在挑选乳胶枕头时,要根据适应的枕头的标准进行挑选,也要注意乳胶枕头的质量,是否是质量比较好的乳胶。如果是比较劣质的乳胶,也是不建议使用的,使用劣质的乳胶反而对身体的健康有危害。语音时长 01:44”
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颈椎病枕乳胶枕头好吗对于颈椎病使用的枕头,一般来讲避免太高也不能太软,7到8公分比较合适。在平躺着休息的时候,头颈部要和床枕头相互贴实,避免有悬空的部位。侧躺着休息的时候,头颈部的方向要和身体躯干的方向平行,避免过度的向左侧或者右侧倾斜,如果乳胶枕头能够符合这些条件也是可以的。
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