坐久了站起来腰疼直不起来,过一会就好了怎么回事

女, 47岁

2020-04-22 35973次

病情描述:

坐久了站起来腰疼直不起来,过一会就好了怎么回事

医生回答

病情分析:

坐久了,站起来腰不能伸直,首先考虑是腰背部的筋膜炎,其次考虑是腰肌劳损。久坐后腰痛往往和腰部的一些炎症有关,这些炎症有时候在筋膜层,有时候在肌层。

意见建议:

出现久坐后腰疼直不起来,如果没有什么特殊的禁忌,应该加强适度的康复锻炼,主要是锻炼腰背部的肌肉力量,比如两点支撑,三点支撑,五点支撑等。建议患者适当运动,避免劳累。

病情分析:

这种情况主要是长时间一个姿势之后引起的,长时间的坐立会引起腰部的软组织充血水肿,形成无菌性的炎症导致疼痛,站起来之后过一会,局部的血液循环就会恢复到正常的状态,所以会感觉到比较舒服。

意见建议:

平时一定要注意避免长时间一个姿势,尤其要注意避免长时间的坐立,否则有可能会导致腰部的疼痛更加严重,同时还要加强保暖,避免受凉。

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