问肩膀受凉了咋把寒气逼出来

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• 腿受凉了酸痛怎么办

  腿受凉了导致局部的循环变差，局部的循环变差、毛细血管的收缩，使肌肉组织本身的代谢产物，比如乳酸不能及时的运走，就会出现酸痛。既然是由于腿受凉了，导致的乳酸不能运走产生的酸痛，就要想办法使乳酸快速的代谢掉，才能缓解酸痛。因此腿受凉了，要保暖恢复温度，使血管不再收缩。腿受凉酸痛使局部的功能受影响，循环不起来，需要活动肌肉、活动关节，当然活动和功能性锻炼，不一定用很大的力量。但是要使关节各个角度、各个方向活动，要使肌肉在各个角度、各个领域、各种方向去运动。使肌肉和关节做一个生理的、功能的锻炼，通过锻炼才能调整局部的血液循环，才能调整局部的毛细血管和神经。通过这些神经和血管功能的恢复，使腿受凉以后产生的乳酸运走，使疼痛的感觉得到缓解。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-24 8263次

• 月子里受凉怎样排寒气

  月子里受寒可以通过发汗的方法，来促进身体的血液循环，可以把身体的寒气排出来，可以喝生姜红糖水来发汗，这样可以达到排寒的目的。如果坐月子期间脚部受凉，还可以用艾叶来煮水泡脚达到祛寒的目的，艾叶有温经散寒，调经保胎的作用。对于产妇来说，艾叶有增强产妇抵抗力，还有清热解毒的功效。另外艾叶还可以预防流行性感冒，我们是每天泡脚30分钟左右，水温维持在40~50度左右，泡脚的时间不要太长，以微微出汗是最好的。另外汗出以后要用干毛巾擦去汗液，另外换一些干净的内衣、内裤，如果是其他部位受寒，也可以采用艾灸贴，这些都可以达到很好的祛寒的目的。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-01-30 28803次

• 顺产用力把痔疮逼出来了怎么办？
  在顺产的过程中，因为会阴部的压力过高很容易引起内痔或者混合痔脱出到肛门口外，不容易自己回复或者发生嵌顿，一般可以这样处理：第一，脱出的痔疮上面可以涂抹痔疮膏，也可以涂抹石蜡油，还可以涂抹芝麻油或者开塞露，一般用手轻轻地按摩，最好把脱出的痔核全部推回到肛门里面去。因为只有回缩到肛门里面去，才可以更好的消肿，减轻疼痛，不然在外面发生嵌顿，会形成一个恶性循环，越疼痛越回不去，越回不去越疼痛。第二，温热水坐浴，可以改善肛周微循环。第三，大便一定不能干结，排便一定要顺畅。第四，避免蹲坐。第五，如果后面排便的过程中包块再脱出，一定要及时的把包块推回肛门里面去。
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  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2019-12-01 3448次

• 怎么把膝盖寒气拔出来
  寒湿体质可以通过艾灸、拔罐、刮痧来去除体内的寒气。想要去除膝盖的寒气，需要患者平时进行适当的体育锻炼，以身体微微出汗为界不要过度的锻炼。在外出的时候要做好防寒、保暖工作，避免寒气入侵。平时应该加强运动，运动可以促进血液循环，是较好的疗养方式。年轻人膝盖冰凉的可以选择热敷，增强膝盖部位的血液循环，也可以用按摩脚底穴位和晚上泡脚、泡澡，刺激全身血液的流通。中老年人随着年龄的增长膝盖会出现退行性病变，如果无疼痛可以通过补钙、针灸的方式调理，注意膝盖部位的保暖，避免接触生冷水。如果冰凉伴随着疼痛需要到医院进行检查排除病变。体内寒湿重适宜食用温热性食物，比如说坚果、山楂、猕猴桃、羊肉、胡萝卜等有助于活血散寒的作用。
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  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-06 207641次

• 顺产用力把痔疮逼出来了怎么办？
  病情分析：顺产过后把痔疮给逼出来的话，那么最好还是能够顺着肛管、直肠的方向把凸出的部分回纳到肛门里面，防止发生感染的情况。意见建议：另外还可以适当的使用复方角菜酸酯乳膏和复方角菜酸酯栓来进行对症的治疗，对于顺产过后的哺乳也不会产生任何的影响，同时也一定要避免出现大便干燥，缩短排便的时间。
  曹军 副主任医师日照市中医医院

  2020-05-20 902次

• 怎么把膝盖寒气拔出来
  可以尝试泡脚，拔罐等方式，看看效果怎么样！平常还是需要多注意保暖，只有把根源止住，就不用担心寒气逼人，平常也可以多多运动，做一些可以增强体质的活动！在饮食方面可以多吃些营养的，补钙的，晚上睡觉注意保暖就差不多！
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-21 3904次

• 肩膀受凉酸痛
  长期待在阴凉的环境中生活导致寒气进入肩关节，从而引起出现肩膀疼痛或是酸痛的情况发生。受凉产生的肩膀不适的症状后可用以下的方法进行缓解：一定要注意保护肩部关节，千万不要让其受凉。另外，适当的多穿衣服，让肩部保暖或是一定要坚持运动，比如慢跑、打太极、体操都是不错的运动。当出现关节疼痛后夜晚可用浸了温水的
  高鹏骥 主任医师北京积水潭医院

  2022-01-29 696次

• 受凉了会引起肾炎
  有一小部分的人受凉了以后是可能会引起肾炎的，这是因为受凉了以后人体的抵抗力比较差，可能就会发生细菌的感染。受凉了后会比较多见的是急性肾炎，急性肾炎又称感染后的肾小球肾炎，是一种表现为急性肾炎综合征的常见肾脏病，以急性链球菌感染后肾炎最为常见。主要发生于儿童，但是大家也不要担心这种感染以后引起的急性肾
  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 246次