绝经后骨质疏松症预防措施有哪些

女, 51岁

2019-09-07 1270次

病情描述:

绝经后骨质疏松症预防措施有哪些

医生回答

病情分析:

绝经后骨质疏松症的预防,主要是要适当的进行运动和锻炼,增强体质,也要适当的进行户外运动,多晒太阳。还要注意科学饮食,营养均衡,合理搭配,适当的补充含钙和维生素丰富的食物。

意见建议:

当然也要注意保暖,预防各种感染。必要的话也可以适当的补充钙剂和维生素d,也要定期进行健康查体。

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