问糖尿病患者可以游泳吗
病情描述:
糖尿病患者可以游泳吗
答医生回答
病情分析:
糖尿病患者是可以游泳的。糖尿病患者的治疗中,其中有一项就是运动治疗。游泳属于一种中高强度的运动,是非常适合糖尿病患者的一项体育运动。一般建议每周1~2次,每次一小时左右。
意见建议:
虽然游泳可以改善糖尿病患者的血糖情况,但是建议糖尿病患者不要空腹去游泳,最好是饭后一小时左右,时间控制在一小时以内,因为长时间的游泳,会增加能量的消耗,会容易造成糖尿病患者低血糖。
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糖尿病患者可以喝茶吗糖尿病患者可以喝茶,特别是绿茶。因为茶是一种非常好的饮料,主要分为红茶、绿茶、黑茶、还有白茶,而且茶饮料中间不含有任何的热卡、也不含糖。绿茶中含有很丰富的茶多酚、茶多糖、微量元素等物质。茶多酚可以抗肥胖、抗糖尿病及降低心血管疾病的风险。所以绿茶对于糖尿病患者来说,是一种非常适合的茶饮料。同时绿茶还具有抗氧化、防癌的作用。《中国糖尿病医学营养治疗指南(2013)》中也写道:每日摄入500mg的多酚类物质,可使2型糖尿病患者发生心脑血管疾病的风险下降5%,2型糖尿病患者可适量摄入茶多酚或绿茶提取物。但是需要提醒糖尿病患者的是,要尽量选择不含有糖的茶饮料,比方说水果茶和奶茶里面都是有添加糖的,会造成血糖升高。所以糖尿病患者,就应该尽量避免喝含糖的茶饮料。01:42
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糖尿病患者可以喝酒吗对于糖尿病患者来说,不建议患者饮酒。因为酒精是高热量的食物,每克酒精含有热量为7000卡,而每克的碳水化合物,含有的热量为4000卡,高热量的食物的摄入,不利于血糖的稳定。酒精属于脂溶性的食物,它入血以后可以迅速的储存于脂肪,会造成餐后的血糖偏低。口服降糖药物的患者,尤其是磺脲类药物的患者,会出现餐后低血糖,所以不建议大家饮酒。从中医的角度讲,酒精是导致糖尿病发生的重要的因素,称酒精为至阳,它是阳亢阴虚的主要表现,所以对于糖尿病患者来说,一般不建议大家饮酒。01:36
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糖尿病患者可以游泳吗糖尿病患者当然可以游泳,游泳对于糖尿病患者来说是非常好的运动之一,并且游泳是有氧运动,适合糖尿病患者来进行控制血糖,减轻体重,那么糖尿病患者游泳有什么好处?大约有以下几个方面。第一、能够提高免疫力,因为在游泳时会受到水流的冲击,而按摩穴位按摩皮肤,使血液循环得到增快,并且促进了新陈代谢,因此能够提高免疫力。第二、能够减轻体重控制血糖,在游泳时会消耗大量的体能,这时血糖会跟着下降,那么脂肪也会燃烧,因此也能够减肥。第三、长期的糖尿病患者游泳能够陶冶情操,对糖尿病患者来说良好的心情有助于病情康复,所以陶冶情操游泳是一个很好的方法。语音时长 1:27”
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糖尿病患者游泳有好处吗首先,游泳对于糖尿病患者来说是有好处的。适当的进行游泳,对于糖尿病患者来说,能够促进患者本身的血液循环,从而使得患者的体质能够得到增强。而且游泳本身能够起到很好的锻炼作用,能够起到减肥和减轻体重的效果。所以,对于糖尿病患者来说,适当的进行游泳能够控制患者的体重,从而使得患者的血糖能够得到比较好的稳定治疗。糖尿病患者进行游泳锻炼的时候,还能够对于人体的关节起到一定的保护作用。所以,游泳对于糖尿病患者来说是比较好的运动方式,适当的进行有利于病患者的恢复和血糖的稳定。语音时长 01:14”
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糖尿病患者游泳有好处吗?病情分析:患有糖尿病的患者是可以进行游泳的。游泳对于糖尿病的患者也是有益的。游泳是一种非常健康的运动方式,通过游泳可以增强患者的免疫力,可以促进血液循环,增强患者的体质。意见建议:患有糖尿病的患者是可以游泳的,另外也可以进行慢跑等体育运动。通过这些运动可以控制体重、降低血脂,可以预防糖尿病的并发症。
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糖尿病患者可以喝茶吗病情分析:糖尿病病人是可以喝茶的,但是不建议喝浓茶,因为浓茶里含有咖啡因,能够兴奋神经,反射性的引起血糖升高,另外喝茶应与吃饭时间隔开,应在饭前或者饭后2小时喝茶。意见建议:糖尿病病人饮食上建议低糖饮食,少吃含糖分高水果,比如香蕉、橘子、苹果、梨子等。饮水、喝茶,建议在饭前饭后2小时。每餐进食需定时定量,荤素搭配,营养均衡。加上体育锻炼,每周3-5天,每天1小时左右。
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糖尿病患者可以游泳吗糖尿病患者当然可以游泳,游泳对于糖尿病患者来说是非常好的运动之一,并且游泳是有氧运动,适合糖尿病患者来进行控制血糖,减轻体重,那么糖尿病患者游泳有什么好处?大约有以下几个方面。第一、能够提高免疫力,因为在游泳时会受到水流的冲击,而按摩穴位按摩皮肤,使血液循环得到增快,并且促进了新陈代谢,因此能够提高
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