哺乳期吃什么增加奶量

女, 29岁

2020-07-25 1518次

病情描述:

哺乳期吃什么增加奶量

医生回答

病情分析:

在哺乳期的时候可以多吃一些汤汁类的食物,比如鸡汤,鱼汤,排骨汤等等,这样可以促进乳汁的分泌增加奶量。多吃一些富含有蛋白质的食物,可以为婴儿提供营养。不要吃过于辛辣刺激性含量的食物,否则会影响乳汁,导致婴儿腹泻的。

意见建议:

在哺乳期可以勤哺乳,婴儿在吸吮乳汁的过程中,刺激乳房也会导致乳汁分泌量增加。也要保持乳头的清洁,在每次哺乳之前用温水清洗乳头。

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