怎样改善性功能障碍

男, 39岁

2020-07-25 1137次

病情描述:

怎样改善性功能障碍

医生回答

病情分析:

改善性功能障碍可以每天进行提肛训练,每30~50下为一组,每天三组,坚持下来可以帮助提高性功能,改善性功能障碍。平时多做有氧运动,增加体育锻炼,帮助身体达到健康的标准。合理的饮食,良好的睡眠,养成良好的卫生习惯。

意见建议:

养成良好的生活习惯,避免抽烟,喝酒,手淫等不良嗜好,保持乐观开朗的心态。饮食多以清淡为主,多食韭菜,杜蛎,可以帮助提高性功能。

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