问什么样的被子有益于睡眠

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• 喝茶有益于糖尿病防治吗

  是可以的，尤其是苦荞茶对糖尿病的防治有很大的意义，苦芥茶的作用是可以促进胰岛素的分泌，提高胰岛素的功能，能够改善病人的糖耐量。茶叶中所含的维生素C、维生素E的含量比一般的水果能高出5~25倍，而且所含的茶多酚和茶碱等成分能改善微血管壁的渗透性能，有效的增强血管的抵抗能力，防止血管壁物质的过氧化，可以降低血液中的中性脂肪和胆固醇，防止血管硬化，尤其是绿茶，经过长期的科学实验证明，有很好的保健作用。红茶对糖尿病患者同样有好处，因为能够刺激胰岛素的分泌，降低餐后血糖的峰值，对糖尿病患者而言严格控制好血糖是预防慢性病发症的有效措施。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-28 3608次

• 胎膜是什么样的

  胎膜是由外层的，绒毛膜和内层的羊膜，所组成的胎膜，它的主要功能就是维持环境的稳定，维持环境的稳定对子宫和胎儿起到保护的作用。胎儿和羊水是在被胎膜所包裹，在羊膜腔内它主要起到保护的作用。另外胎膜还有一种作用，分泌花生四烯酸，花生四烯酸也是前列腺素制剂的物质。在妊娠晚期参与诱导宫缩，起到催产的作用。所以胎膜也有一种除了维持内环境的稳定，保护胎儿还有一种作用，就是可以诱导宫缩。

  

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  冯海芹 主任医师邯郸市中心医院

  2020-05-13 6811次

• 什么样的姿势有益于睡眠？
  睡眠虽有各种姿势，但不外乎仰卧、侧卧、俯卧3种。一般以右侧卧位为好，而不同的情况则又当别论。具体指出以右侧卧位为好，因为右侧卧位，使脊柱朝前弯曲尤如一张弓，四肢可以放在比较舒适的位置，有利于全身肌肉的放松。人的心脏位于胸腔左侧，胃肠道的开口都在右侧，肝脏亦位于右侧季胁部，右侧卧位使心脏压力减小，有利于血液搏出，又可增加肝的供血流量，有利于肝的新陈代谢。右侧卧位更有益于食物在消化道内吸收、转运，对血液的顺利运行和提高解毒及增加抗病能力都有益，所以主张睡姿以右侧位为好，任何事物都是相对的，而不是绝对的。虽然右侧位是最佳卧姿，但也要因人而异。
  语音时长 1:31”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-08-22 4881次

• 什么样的褥子有益于睡眠
  褥子是睡眠的必须物品，舒适褥子的一般要求如下：一，宜棉软厚重。《老老恒言》说：“隐卧必得厚褥，老人骨瘦体弱，尤须厚褥，必须多备，渐冷渐加”。就是说褥子应厚重，并根据睡者体质及季节不同增减变化，不可四季如一。二，褥面宜选用棉布，因为棉布不仅柔软而且吸湿性、透气性较好，并且不易起静电。不宜使用晴纶、尼龙、的确良等易引起静电的化纤物质。三，褥子内容物宜选用棉花，棉花最好厚度以10厘米左右为佳。后褥子有利于维持人体的生理曲线，且有益于保暖。部分地区以草褥或毛毡代入使用。草褥质地较硬，睡时不舒服；毛毡虽软，但薄，且二者均易发霉、生虫，对身体健康不利。四，褥子宜勤洗勤晒，防止潮湿及寄生虫而影响健康。
  语音时长 1:28”
  乔善鑫 主治医师内蒙古包钢医院

  2018-11-09 3015次

• 什么运动有益于颈椎病
  病情分析：可以做太极，游泳，瑜伽等运动，这些运动可以锻炼肌肉的平衡能力，促进颈椎部位的血液循环，缓解全身的疲劳，从一定程度上可以预防颈椎病。意见建议：颈椎病和平时的生活方式有一定的关系，要正确的锻炼，养成良好的生活规律。长期久坐工作的人，可以每隔半小时做颈椎部位的活动。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2020-06-29 602次

• 有益于痔疮患者的食物有哪些
  病情分析：有益于痔疮患者的食物，主要有新鲜的蔬菜和水果，比如说山药，芹菜，木耳，苹果，香蕉等，都是比较理想的食物。意见建议：痔疮患者在改善饮食的同时，出现了症状以后，可以适当的进行药物的保守治疗，一般是使用马应龙麝香痔疮膏配合普济痔疮栓进行对症治疗。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  曹军 副主任医师日照市中医医院

  2020-05-14 1001次

• 什么样的姿势有益于睡眠？
  睡眠虽有各种姿势，但不外乎仰卧、侧卧、俯卧3种。一般以右侧卧位为好，而不同的情况则又当别论。具体指出以右侧卧位为好，因为右侧卧位，使脊柱朝前弯曲尤如一张弓，四肢可以放在比较舒适的位置，有利于全身肌肉的放松。人的心脏位于胸腔左侧，胃肠道的开口都在右侧，肝脏亦位于右侧季胁部，右侧卧位使心脏压力减小，有利
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-12-07 894次

• 什么样的床益于睡眠？
  1，高低适度。古人主张床铺以低为宜，而近代的床铺也都基于古人的思路。高度以略高于就寝者的膝为宜，即一般在40~50厘米，这种高度便于上下床。床过高，使人易产生紧张而影响安眠；床过低，则易于受潮，使寒湿易侵入人体，不仅易患关节炎等病，并使人感到不适，难以安卧。2，铺面稍大。床铺面积大，睡眠时便于自由翻
  韩慧琴 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 1296次