问可以长期吃维生素c吗

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• 维生素ad可以长期吃吗

  维生素AD可以长期吃。维生素AD是指维生素AD滴剂，里面含有维生素A、D，它们可以促进孩子视力、身高、牙齿和脑发育，还可以增强免疫功能，预防和改善缺铁性贫血等。根据新发的《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识（2024）》建议，婴儿应从出生1周内开始补充维生素AD，每天补充维生素A1500-2000国际单位，维生素D400-800国际单位，并持续AD同补到18岁。之所以要补这么久，是因为我国儿童普遍存在维生素A、D缺乏的情况，而需要每天AD同补，一方面是儿童中有较高比例同时缺乏维生素A、D的情况，另一方面有研究显示维生素A可以使维生素D的生物活性提高130%，两者同补还能发挥协同作用。所以专家共识指出，儿童选择维生素A、D同补的方式是方便、经济、可及的预防干预措施。目前临床上有专门为儿童研制的维生素AD滴剂，剂量符合专家共识建议范围，每天服用，就能轻松实现AD同补。此外，钙和铁也是儿童容易缺乏的营养素，在日常生活中，家长要注意给儿童准备富含钙和铁的食物，注意营养均衡，食物种类多样化，并适当服用复方碳酸钙泡腾颗粒、右旋糖酐铁颗粒等补剂。

  

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  王志新 主任医师中日友好医院

  2024-07-24 6107次

• 维生素C饭前吃还是饭后吃

  维生素C一般是建议饭后服用，维生素C对口腔黏膜和胃肠道黏膜都有一定的刺激，空腹服用维生素C会对胃黏膜造成一定的损伤，严重的甚至会造成炎症或者是溃疡。如果是是在饭前空腹服用可会影响药物的利用率，建议在饭后一小时左右服用，可以减少对胃肠道黏膜的刺激也能够增加药物在胃肠道内被吸收利用的比例，有助于发挥药物的效果，既可以防止因维生素C高剂量所带来的副作用，同时也不影响维生素C的吸收。维生素C通常在小肠的上方被吸收而极少量被胃吸收，同时口中的粘膜也可能会吸收少许，吸收之后的维生素C主要是经过肝静脉所送到血中，并且转移到身体各部分的组织。维生素C是最常见的维生素，可以在新鲜的蔬菜和水果中获取。如果没有什么问题服用3~5天就可以停用了。对于营养摄取充分，不需要补充维生素C的人来说，吃太多的维生素C不仅对身体没有好处，反而还会降低身体的免疫力，还有可能会形成草酸或者是尿酸的结石等情况，不利于保持身体健康。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-07-06 40891次

• 维生素c可以长期吃吗
  维生素c可以长期吃但不宜过量，要注意每日摄取剂量。专家认为每人每天维生素c的最佳用量为，两百到三百毫克最低不少于六十毫克，大约一百毫升的新鲜橙汁便可满足这个最低量。按照中国营养学会推荐的指标，正常成年人每天摄入一百毫克就足够了，最大的人体耐受量是一千毫克，超过一千毫克的最大耐受量，过多维生素c就会分解为草酸，而草酸正是泌尿系结石高发的诱因之一，肾结石、输尿管结石、膀胱结石的发生率是正常人的数倍，当人体摄入超过两千毫克时，还会引起渗透性腹泻，容易造成人体脱水。因此维生素c可以长期吃但不宜过量。
  语音时长 1:30”
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-10-19 262870次

• 维生素c片可以长期吃吗
  维生素c是可以长期吃的，但是一定要注意不可以大剂量的长期吃，维生素c在体内分解代谢最终的重要产物是草酸，长期的服用是可以出现草酸尿，以致形成泌尿道的结石。过量的服用可以引起一些不良的反应，长期服用每日两到三克是可以引起停药后坏血病的，长期的应用大量的维生素是可以引起尿酸盐，还有半胱氨酸盐，还有草酸盐的结石，大量的应用可以引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频、恶心、呕吐、胃痉挛等等这一些症状的。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
  语音时长 1:29”
  鞠姜华 主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区

  2019-01-29 19992次

• 维生素c可以长期吃吗
  病情分析：维生素C可以长期服用，但不建议长期大剂量服用。因为维生素C在体内分解最终代谢为草酸，长期大量服用草酸大量堆积容易形成泌尿道结石。长期大剂量服用维生素C可能会加重肝肾功能的的代谢负担，停用维生素C时还可能出现戒断反应。意见建议：建议可以饮食上多加注意。可以食用富含维生素C丰富的蔬菜，水果等。平时要注意保持良好的心情，积极锻炼身体。
  王宝进 主治医师大连大学附属新华医院

  2020-10-04 2405次

• 维生素c片可以长期吃吗
  维生素c片也可以吃，但是建议不要长期的服用，长期服用会造成身体其他的不适，对于如果不是维c缺乏量很大的情况下，可以通过食疗，可以多吃一些富含维生素c多的蔬菜和水果来帮助治疗，如果是缺乏的VC的比例很大，那么建议可以口服一些维生素c片来帮助缓解。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2019-01-05 42005次

• 维生素C可以长期吃吗
  维生素C一般不可以长期吃，以免对身体造成不利影响。如有不适症状，建议及时就医。维生素C属于维生素类药，常用的剂型有颗粒剂、片剂，主要可以用于治疗坏血病，也可以用于治疗各种急慢性传染性疾病及对紫癜的辅助治疗。虽然该药物的副作用比较小，但是也不可以长期吃。如果长期或过量应用该药物，可能会引起腹泻、皮肤红
  杨书文 主任医师北京医院

  2024-08-23 0次

• 维生素C可以长期吃吗？
  维生素C作为一种常见的营养素，在我们的日常生活中备受关注。很多人都想知道维生素C是否可以长期吃呢？让我们一起来探讨一下这个问题。维生素C是否可以长期吃：维生素C属于有机化合物，可参与身体比较复杂的代谢过程，能够促进身体生长，增强对疾病的抵抗力，一般能长期服用，可帮助延缓衰老，美白皮肤，还可以帮助改善
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2024-09-25 0次