问l睡眠不好吃什么药好

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• 胃不好吃什么养胃

  胃不好的患者，首先宜进食容易消化的食物，比如说小米粥，面条等，平时也可以吃麻山药，麻山药是健脾养胃的中药；起床之后可以喝一杯牛奶，喝牛奶对身体有很多好处，同时对养胃也有一定的帮助，但是也一定不要多喝，以免不好消化。除了牛奶之外，多喝热水对胃也很有好处。除了刚介绍的那些，还有就是红枣，常吃红枣有助于补气血，调理脾胃不和，具有养胃补血的功效。建议平时要忌辛辣刺激性，油腻食物，另外还要忌寒凉水果和冷饮。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-27 29299次

• 肠胃不好吃什么水果

  肠胃不好主要靠饮食方面等调养，对不同的体质要选择相应的水果。对于胃病患者来说，应多吃味甘、性温或性平的水果，而不能吃或少吃味苦、性寒的水果。味甘、酸，性微温的水果主要有荔枝、樱桃等，这类水果有健脾益气、温中养胃的功效。对脾胃虚弱病者较适宜。味甘、酸，性平的水果主要有橘子、桃子、杏子、石榴、无花果、葡萄、苹果等，这类水果具有补脾益胃、益气生津的作用，运用于脾胃虚弱，消化不良等患者。胃靠养，俗话说三分治七分养，养胃更重要。有胃病的人，刺激性、带酸性等水果就不要多吃了。肠胃不好的患者建议同时改善休息和睡眠习惯，避免过度劳累，增加体育锻炼，户外活动，保持心情舒畅。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-02 51154次

• 睡眠不好吃什么药好
  睡眠不好不建议吃药，会产生依赖性，不要太计较睡眠的量，对睡眠量的要求是因人而异的，而且不同年龄的人也不一样。年龄越小睡眠量需要愈多，随着年龄的增长，睡眠会逐渐减少，一个人一天并非一定要睡上八个或七个小时，合理的睡眠亦能减除疲劳。保持精神愉快，能很好地进行一天的工作与学习标准，相反如果对睡眠的量过分计较，常因少睡半小时而心神不宁的，睡个好觉只能是有害无益。要注意饮食习惯，晚上不要吃的过饱或空腹睡觉，这两种情况都会影响人的睡眠。临睡前吃点奶制品或喝杯牛奶有助于睡眠，放松自己，睡前应避免从事刺激性的工作和娱乐，也不要从事过分紧张的脑力活动，做些能松弛身心的活动，如洗个热水澡，看一些消闲性的书刊、报纸。所以睡眠不好可以用其他的方法来缓解，而且不建议吃药的。
  语音时长 01:59”
  朱锦莉 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-14 8940次

• 睡眠不好吃什么药好
  治疗失眠的药。失眠是因为精神压力社会心理等因素，以及某些慢性疾病引起的入睡困难等一系列症状。西医治疗失眠主要有以下的药物，可选择地西泮，艾司唑仑，还有就是佐匹克隆等一系列药物。对于入睡困难可以选择三唑仑，对于睡眠维持障碍可选用氯硝西泮、氟西泮、硝西泮等等。另外对于老年失眠患者非药物治疗如睡眠卫生教育。比如说：下午四点以后避免食用咖啡、浓茶或者是吸烟等等，睡前不要饮酒、规律的体育锻炼、睡前不要大吃大喝或者是吃不易消化的食物。睡前至少一小时不要看容易引起大脑兴奋的影视节目或者是脑力劳动，卧室环境要舒适等等。建议睡眠质量差的患者在睡前服用一些小米、核桃、葵花子等一系列食物来改善相应的症状，核桃在临床上被证明是可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。
  语音时长 1:30”
  赵晶晶 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-27 15262次

• 睡眠不好吃什么药
  睡眠不好不建议吃药，会产生依赖性，不要太计较睡眠的量，对睡眠量的要求是因人而异的，而且不同年龄的人也不一样。保持精神愉快，能很好地进行一天的工作与学习标准，相反如果对睡眠的量过分计较，常因少睡半小时而心神不宁的，睡个好觉只能是有害无益。 要注意饮食习惯，晚上不要吃的过饱或空腹睡觉，这两种情况都会影响人的睡眠。临睡前吃点奶制品或喝杯牛奶有助于睡眠，放松自己，睡前应避免从事刺激性的工作和娱乐，也不要从事过分紧张的脑力活动，做些能松弛身心的活动，如洗个热水澡，看一些消闲性的书刊、报纸。所以睡眠不好可以用其他的方法来缓解，而且不建议吃药的。
  刘博 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-01 4804次

• 女人睡眠不好吃什么药
  病情分析：女人睡眠不好情况比较轻，可以在医生的指导下适当的喝一些安神补脑液来缓解。如果症状比较严重，可以在医生的指导下服用一定剂量的维生素B1或者是谷维素来缓解。绝经期的女性也可以适当的补充一些雌性激素来缓解睡眠不好的情况。意见建议：女性的睡眠出现障碍时，尽量不要胡乱的服用药物，要遵医嘱，按时定剂量的吃药。平时要注意放松心情，避免情绪过度紧张。
  李顺兰 副主任医师吉林市人民医院

  2022-03-17 1502次

• 睡眠不好吃什么药好
  睡眠不好患者一般吃安神补脑液、归脾丸、朱砂安神丸等药比较好。1、安神补脑液：睡眠不好通常与疾病、心理、环境、药物等因素有关。安神补脑液具有生精补髓、强脑安神等作用，可以治疗由精血不足、心神失养等原因导致的入睡困难、多梦易醒、神疲乏力等症状。2、归脾丸：本药是由归脾汤制成的丸剂，其中含有党参、炒酸枣仁
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-05-26 0次

• 睡眠不好吃什么
  睡眠不好的患者可以适当的吃一些水果、牛奶以及蜂蜜等，还可在医生的指导下口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液等药物来进行治疗。睡眠不好可能是长期精神压力过大、睡前过度兴奋、神经衰弱以及脑神经功能紊乱等原因导致的，睡眠不好的患者可以适当的吃一些牛奶、小米粥、燕麦片、红枣、桂圆、杏仁、核桃、蜂蜜、苹果、
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-05-12 1540次