问什么运动防止老年痴呆

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• 老年痴呆的症状

  老年痴呆症，一般来说是在65岁以上发病率最高，而且随着年纪的增长，患者发病率会逐渐的增高。患者往往容易出现焦虑、抑郁、情感淡漠等情绪障碍。患者最主要的症状还是痴呆的症状，往往会出现记忆力的下降，反应的迟钝，还会出现精神异常的表现。比如有的老年痴呆患者容易怀疑他人会伤害自己，有的会变得十分多疑。老年痴呆的患者一般记忆力会减退，有时间及空间定向力的障碍。此外在生活当中，患者可能会出现入睡困难、早醒、易醒、再入睡困难等睡眠障碍。治疗上主要是通过服用药物来控制病情，临床上常用喜恩卡卡巴拉汀片等药物，来改善老年痴呆患者的认知障碍情况。如果需服用药物，请结合自身情况，在医生或者药师的指导下进行用药。

  

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  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-01-06 5457次

• 老年痴呆早期表现

  老年痴呆的早期表现，主要表现为以下几个方面：第一，日常活动的功能丧失。阿尔茨海默最常见的症状是记忆减退，随着年龄的增长，偶尔忘记一些事情并不罕见。那么阿尔茨海默病最常见的症状就是日常功能受到影响，由于记忆或者语言功能等等引起的。第二，完成日常任务出现功能障碍，所以阿尔茨海默病患者常常出现一个人完成一项熟悉的任务出现困难。那么自然老化的患者，学习新东西可能比较慢，但是阿尔茨海默病学习新东西的能力是很下降的。第三，阿尔茨海默病患者可能会出现解决问题，或者计划做一些事情出现功能障碍。一些阿尔茨海默病患者，发现他们在解决问题，或者集中注意力的时候有困难。例如在追踪每个月的账单，或者开支的时候功能出现障碍。第四，阿尔茨海默病患者会出现视空间功能障碍。视空间功能障碍对于阿尔茨海默病影响，是比较大的。那么常见症状是不认识人的面孔，或者出门在家附近，找不到家的家门，所以患者常常会出现走失的情况。另外有些患者在家里面找不到卫生间，所以对于患者的日常功能影响比较大。第五，对于时间或者地点也会有障碍，所以患者常常会不知道春夏秋冬，也不知道现在是哪一天哪一年哪一月。第六，患者常常会出现东西放错地方找不回来。所以阿尔茨海默病常常由于记忆功能，导致他东西乱放了就不容易找到。所以给日常生活带来很严重的苦恼。第七，阿尔茨海默病患者早期会出现写或者说的功能障碍，所以会出现语言表达或者书写功能障碍。第八，阿尔茨海默病早期会出现决断能力的下降，所以对于一些个人的决策力、执行力能力都有很严重的干扰。第九，阿尔茨海默病早期可能会出现情绪或者人格的改变。那么本来是很和蔼可亲的老人家，突然出现情绪或者人格的改变，变得不近人情或者特别自私，或者变得个人卫生问题，不是太注意，所以显得会比较脏乱。第十，另外有些早期症状，患者会出现比较闭锁的情况，他不愿意接触外面，所以远离社会或者工作。这是阿尔茨海默病常见的早期的一些临床表现。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2019-01-15 272389次

• 什么运动防止老年痴呆
  老年痴呆是一种老年性退行性改变，它的发病与年龄、有没有冠心病，糖尿病，高血压，脑血管疾病等多因素有关，因此预防老年痴呆的发生从预防老年的冠心病，高血压，糖尿病，高血脂等情况来预防。从大脑的分布图来看我们的大脑组织中以手所占的比例比较多，因此要预防老年痴呆的运动应该是锻炼手、脚的运动为主，可以做一些手的活动，写字，做手工，玩拼图，打牌，双脚的锻炼主要是老年的散步，蹬腿，足底的按摩等运动为主。
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  刘艳华 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-10-21 2128次

• 什么食物防止老年痴呆
  想要预防老年痴呆的话，饮食上平素要以清淡饮食为主，不要暴饮暴食。要多吃一些新鲜的绿色蔬菜和水果，蔬菜类的比如说菠菜等，研究证明对预防老年痴呆有一定的帮助。另外我们可以多进食一些深海的鱼类，还有谷物杂粮等。不要吃那些油炸，比如说油条，还有膨化食品、腌咸菜等，这些食物含重金属比较多，在老年痴呆的发病中发挥了一定的作用。另外我们也要保证睡眠时间，不要熬夜熬得太晚，因为研究发现睡眠时间过短的话，也会导致患者发生老年痴呆的几率增加。另外平素就是一个保持一个良好的心态。
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  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2019-10-09 1696次

• 如何防止老年痴呆
  想预防老年痴呆，首先建议定期给老人行头颅ct或者核磁检查，观察目前的病情变化，尤其对于一些有基础性疾病，例如高血压，糖尿病，高脂血症的患者，要一定定期调控血糖，血压，血脂，并且做定期的监测。尽力保持平稳，有助于预防出现动脉粥样硬化，以及血管硬化的情况，可以有效的预防老年痴呆症的发生。
  陈宇飞 主治医师国药同煤总医院

  2019-01-07 1801次

• 怎么防止老年痴呆
  病情分析：老年痴呆的病因很复杂受很多因素的影响。比如说年龄因素，随着年龄的增长，老年痴呆的发生率也会随之增高。还有脑部的病变、遗传因素、内分泌疾患以及长期情绪抑郁，都可能会诱发老年痴呆。意见建议：老年人应该多参加一些社会活动，多动手多动脑，延缓大脑老化，保持乐观的心态，定期做检查做好早期预防工作。
  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2019-03-20 1301次

• 老年痴呆补什么
  老年痴呆的患者，一般来说，在饮食上一定要进行维生素的补充，要多吃新鲜的蔬菜水果，比如只要患者没有糖尿病，没有消化系统的疾病，那么苹果，梨子，香蕉，橘子，橙子，火龙果，哈密瓜以及榴莲等水果都是可以吃的。患者还要补充一些营养和能量的供应，比如可以吃一些富含优质蛋白的食物，像脱脂牛奶，瘦肉，鱼肉，牛肉等都
  伊志强 主任医师北京大学第一医院

  2022-01-25 290次

• 老年痴呆玩什么
  老年痴呆症的患者一般来说，可以玩一些填词的游戏，做一些计算题等益智类的方面的项目，患者可以多看书看报。一般来说，老年痴呆症的患者在早期，往往表现为记忆力的减退，患者可以出现时间和空间定向力的障碍，一般随着病情的进展，患者的症状会逐渐加重。有一些患者如果出现了计算力的减退等情况，患者可以通过药物来延缓
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 190次