问如何预防宝宝感冒

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• 怎样预防小儿感冒

  小儿感冒预防，我们要做到以下几个方面。第一个方面，就是要注意饮食均衡。我们要在饮食方面多加注意，首先就是要多吃蔬菜，然后适量的水果，对主食、肉类，要节制一些。另外不要吃得太饱，如果形成内有积滞的话，就特别容易感冒了。第二个方面，就是要保证足够的休息，让孩子在睡眠方面，要保证足够的时间，睡眠好了抵抗力就比较强，就能抵御感冒。第三个方面，就是要注意勤洗手，从外面玩了回来，回家以后或者成人回家以后，也是要注意洗手，来避免病毒，细菌的感染。第四个方面，要保持精神方面的愉悦，减少紧张焦虑，还有压抑，这个注意好了，也是对避免感冒有非常大的益处。最后一个，就是在感冒流行季节，尽量少去人多、密闭、空气不流通的地方，这样就能达到预防感冒的效果。

  

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  郝宏文 主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-07-27 25192次

• 预防感冒就用板蓝根

  有的人为了预防感冒把板蓝根冲剂当茶喝，或者患感冒就用板蓝根治疗，其实并不科学。板蓝根不能防治所有感冒或感染性呼吸道疾病，尤其不适用于风寒型感冒、阴虚感冒。健康人服用板蓝根过多会伤及脾胃。长期内服可致食欲减退、体瘦、神疲少动、吐清涎、腹泻、腹痛、腹胀等。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-01 28911次

• 如何预防宝宝感冒
  在日常的生活当中预防宝宝感冒，首先要多注意保暖，避免着凉，特别要注意，避免出汗以后吹冷风也要避免长时间受热，这样都能够有效的预防宝宝感冒。感冒又称之为上呼吸道感染，是小儿时期特别常见的呼吸系统感染性疾病之一。宝宝一旦出现了感冒，需要早发现早诊断，早治疗，避免病程时间延长，能够有效的预防出现并发症。平时在日常的生活当中，也要保持宝宝的口腔卫生，手部卫生，多呼吸新鲜的空气，远离粉尘和烟雾，这样都能够有效的降低宝宝感冒的发生。
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  全守东 副主任医师朝阳市第二医院

  2021-02-04 2121次

• 宝宝感冒，重在预防
  （1）饮食规律均衡。保证宝宝饮食营养的均衡全面，让宝宝在日常饮食中均衡摄取富含蛋白质、脂肪和矿物质等营养素的食物，如蛋类、奶类、瘦肉和豆制品等，助于增强体魄。让宝宝养成良好的饮食习惯，挑食偏食容易造成营养不均衡，身体抗病力减弱容易受病毒的入侵。（2）补充维生素。能促进体内重要代谢，特别是维生素a和维生素c，能增强皮肤和黏膜的功能，提高免疫力，对预防感冒必不可少，所以让宝宝多吃胡萝卜、南瓜和西红柿，红黄色食物及水果中所含的胡萝卜素可以防止感冒。（3）少吃盐多喝水。给宝宝准备的饮食要清淡，过咸会使唾液分泌及口腔内的溶菌酶减少，另外还会增加宝宝肾脏负荷，降低人体免疫力，病毒感冒容易入侵呼吸道而诱发感冒。天气干燥，每天给宝宝多喝水，或一定量的果汁，有利除燥，保护黏膜的功能，促进病毒的排除预防。（4）经常锻炼身体。体强健就是抗病的基础，除了给宝宝好的营养外，带宝宝多做锻炼也能为提高宝宝御寒能力，增强免疫力。
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  谢金秋 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-03 2303次

• 宝宝如何预防感冒
  病情分析：宝宝预防感冒，首先提高自身的免疫力，建议母乳喂养，注意营养均衡，补充微量元素。其次，避免与感冒患者密切接触，流行性感冒期间尽量避免到人员密集的封闭场所。另外，注意保持居住环境清洁卫生，避免受风着凉，根据季节变化及时增减衣物。意见建议：感冒以预防为主，但也避免因为预防感冒而给孩子穿过多的衣服，减少室外活动时间等过度预防。即使宝宝感冒了，家长也不要过度惊慌，普通感冒一般都有自愈性。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2021-05-02 301次

• 如何预防感冒
  预防感冒首先要多喝白开水，避免进食辛辣刺激的食物，适当的运动，增强身体抵抗力，要注意保暖，尤其是鼻部和背部的保暖，衣服不要穿的过多，出汗的时候不要马上脱衣帽，以免伤风受凉，多吃富含维生素的食物，平时要开窗通风。
  韩猛祥 副主任医师济南市中西医结合医院

  2018-12-25 1602次

• 感冒如何预防
  感冒一般可以通过远离传染源、保持良好生活习惯、多喝温开水、多运动的方式预防。1、远离传染源：感冒也叫做上呼吸道感染，具有一定的传染性，所以如果想要预防感冒，要远离传染源，避免接触已经出现上呼吸道感染的患者，否则会被感染出现感冒的情况，影响患者的身体健康。2、保持良好生活习惯：除远离传染源之外，还需要
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-05-06 1338次

• 如何预防感冒
  一般情况下，感冒的预防措施主要有出门佩戴口罩、加强锻炼、调整饮食、定期消毒、注射疫苗等。一旦出现感冒症状，要及时就医。1、出门佩戴口罩：出门时，需要戴好防护口罩，能避免吸入病菌，可以降低患感冒疾病的几率。2、加强锻炼：闲暇时间，可以适当做一些体育锻炼，包括跑步、骑自行车、跳绳等，能强身健体，可以增强
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2024-06-26 0次