问胆固醇高的食物有哪些
病情描述:
胆固醇高的食物有哪些
答医生回答
病情分析:
胆固醇含量比较高的食物是比较多的,比如说日常生活当中的一些肥肉,动物的内脏,猪脑,猪肝,猪肺,蛋黄,一些海鲜类的一些产品可能含有的胆固醇含量都是比较高的,包括了一些奶油动物油。
意见建议:
在日常的饮食当中还是要做到有规律,少吃多餐,不要暴饮暴食,更是要少吃一些过于油腻的食物,多吃新鲜的蔬菜水果控制体重。
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胆固醇高的危害有哪些胆固醇是血脂的一部分,胆固醇高的危害主要是血脂沉淀在血管内导致动脉粥样硬化,轻度的动脉粥样硬化并不会导致血管狭窄,但一旦动脉粥样硬化持续进展,引起血管狭窄,就会导致相应器官的缺血,最大的危害就是心脏的血管狭窄和脑血管狭窄,分别是冠心病、心肌梗死或脑血管病、脑梗死。除此之外,其他血管也可因为胆固醇高而导致狭窄,甚至堵塞,如肾动脉的狭窄,其在临床上可能感觉不到症状,但有些人因为肾动脉的狭窄,单侧就可以引起严重的血压升高,难以控制,即继发高血压病因的肾动脉的狭窄,此时必须要对肾动脉狭窄进行血运重建或叫做支架治疗,将血管打通,血压自然而然就降下来了。还可能会影响到下肢的血管,其症状为间歇性跛行,严重的会发生静息痛,即躺着不动下肢都疼。间歇性跛行是不走时下肢不疼,一走下肢就可能会出现疼痛、酸软、无力等症状,必须休息,只是站立休息一会,疼痛就可以缓解,可以继续走,但再走150~200米可再次出现疼痛。01:46
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胆固醇高的原因胆固醇高有原发性和继发性两类原因引起。原发性与先天性和遗传有关,是由于单基因缺陷或多基因缺陷,使参与脂质转运和代谢的受体、酶或载脂蛋白异常所致,或由于环境如:饮食、营养、药物和通过未知的机制而导致。继发性多发生于代谢紊乱性疾病如糖尿病、高血压、黏液性水肿、甲状腺功能低下、肥胖、肝肾疾病、肾上腺皮质功能亢进,或由于其他因素,如:年龄、性别、季节、饮酒、吸烟、饮食、体力活动、精神紧张、情绪活动等都有关,以上这些原因均容易引起胆固醇增高。01:15
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高胆固醇食物有哪些?在进食的食物之中,动物内脏,例如心,脑,腰子,肝或者是肥肉,以及鱼籽、墨鱼、鱿鱼、蛋黄等,这些都是富含胆固醇的食物。当患有了高胆固醇血症之后,是不能够食用这些食物的,否则容易导致原有高胆固醇血症病情加重。患有了高胆固醇血症之后,建议适当的增加富含膳食纤维的食物,以减少体内胆固醇的水平,例如可以多食用一些新鲜的蔬菜,水果,杂粮以及粗粮,还有各种豆类等。这些食物建议在患有高胆固醇血症的患者之中适量食用。语音时长 01:12”
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含胆固醇高的食物有哪些含胆固醇高的食物主要有猪肝,猪肾,鸡肝,虾皮,鲜蟹黄,鹌鹑蛋,松花鸭蛋,咸鸭蛋,鸡蛋黄,猪脑,建议高胆固醇,高脂血症的患者避免或者是少食用这些食物。建议大家要科学膳食,多吃一些新鲜的水果蔬菜,有利于身体健康。
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高热量高胆固醇的食物有哪些病情分析:高热量、高胆固醇的食物有炸油条、炸薯条、肥肉、动物内脏、瓜子、花生、炸鸡、汉堡、披萨、糖果、糕点等等。意见建议:建议我们在日常的生活中一定要避免长期进食高热量、高胆固醇的食物以免引起肥胖,从而引起一些相关的临床疾病。我们在日常生活中应当要低盐,低脂饮食。
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高胆固醇食物有哪些高胆固醇食物包括动物的脑子、动物内脏、蛋黄、海鲜、鱼籽等。如果发现胆固醇指标异常,建议及时就医。1、动物的脑子:如猪脑、牛脑等,胆固醇含量极高,每100克猪脑中胆固醇含量可高达2500毫克以上。2、动物内脏:像猪肝、猪心、鸡肝、鸭肠等,胆固醇含量也相对较高,每100克猪肝中胆固醇含量约为180毫克。