胆固醇高的食物有哪些

女, 63岁

2019-05-08 6306次

病情描述:

胆固醇高的食物有哪些

医生回答

病情分析:

胆固醇含量比较高的食物是比较多的,比如说日常生活当中的一些肥肉,动物的内脏,猪脑,猪肝,猪肺,蛋黄,一些海鲜类的一些产品可能含有的胆固醇含量都是比较高的,包括了一些奶油动物油。

意见建议:

在日常的饮食当中还是要做到有规律,少吃多餐,不要暴饮暴食,更是要少吃一些过于油腻的食物,多吃新鲜的蔬菜水果控制体重。

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