问想太多失眠怎么办

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• 脂肪填充填太多了怎么办

  脂肪填充是很好的改善面部体积或者是胸部、臀部体积的有效的方式，但是量上要有控制，填充太多了可能就需要一些相应的处理，比如可以通过吸脂的方式把填充过多的脂肪吸出来，才能够达到比较好的效果。在脂肪填充的时候医生往往可以用注射的量以及预估成活率来粗略的预估术后效果，但是往往会遇到经验较少的医生进行脂肪填充过度了或者是对成活率预估失败导致成活过多，这种情况如果发生在比如面部或者臀部、躯干部等区域，是可以通过吸脂的方法将填充过多的脂肪吸出来一部分，但是吸出之后很有可能会造成凹凸不平等状况。如果填充脂肪位于上下眼睑部位，因为这个部位相对来讲比较特殊，不能够通过吸脂的方法达到减少脂肪的目的，往往需要通过双眼皮切口或者是眼袋切口，通过直视下的手术才能够取出填充过多的脂肪。

  

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  王太玲 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-19 1619次

• 经常失眠怎么办

  人的一生当中难免的就是遇到一些事件，可能会造成一过性的失眠，这样不用过于恐慌。而反复发作的失眠，或者遇到事情之后出现这种失眠，事情解决之后失眠依然存在，这种失眠是需要治疗的。那建议经常失眠的患者来到医院就诊，我们首先要评估病人失眠是什么原因引起来的，我们有一个严重程度的评估量表。另外还要评估失眠背后的一些情绪问题，比如焦虑、抑郁这是常见的会造成失眠的，我们也需要进行评估。拿到评估报告，我们会给失眠的患者进行分类，他是轻型的，还是严重的，还是重度的，那我们处理方法是不一样的。对于轻型的病人来说，我们只需采取中医药的一些技术就可以了。比如辨证论治的汤药，或者是配方颗粒、针刺治疗、艾灸治疗、推拿治疗等等这些中医药的特色技术。如果是中度或者是重度以上的，我们会采取中西医结合的方法。当然西药不单纯是安眠药，可能如果合并焦虑、抑郁的话，我们会给予抗焦虑、抑郁的西药来治疗病人的顽固性失眠。

  

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  王嘉麟 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-10-10 22032次

• 想太多失眠了怎么办
  偶尔出现的想的太多失眠了，并且持续的时间很短，稍加注意就可以得以纠正，又能恢复到正常的睡眠习惯，这种情况不用特殊处理。而在临床工作中有太多的人整天得胡思乱想，不由自主的去想，控制不住的去想，包括白天和黑夜，严重影响了睡眠，这种情况就要及时去处理，包括非药物治疗和药物治疗。非药物治疗，包括必须要建立良好的睡眠卫生习惯，不管前一天晚上何时入睡，第二天早上都要及时起床，周末也不例外。白天要有适量的运动，晚餐后不喝酒，不喝浓茶，不喝咖啡，不过量饮食，不暴饮暴食。不要在床上看电视，看手机和看杂志，睡前也不要过量的运动，要保证睡眠环境的安静，安全和舒适，喝适量的温牛奶等等，可以有助于睡眠。药物治疗，包括镇静催眠的药物，比如地西泮、阿普唑仑、唑吡坦片和唑吡特龙，还有非镇静催眠的药物，比如合并抑郁的失眠患者可以给予阿米替林，帕罗西汀等药，假如因为精神障碍合并的失眠，就可以给予奋乃静、奥氮平、氯氮平等药来改善睡眠，重新建立睡眠习惯等等。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  岳凤霞 副主任医师兖矿集团公司总医院

  2019-03-11 13281次

• 羊水太多怎么办
  妊娠期羊水量超过2000ml，称为羊水过多，发生率为0.5%-1%。羊水量在数日内急剧增多称为急性羊水过多。在处置上取决于胎儿有无畸形，孕周的大小，孕妇自觉症状的严重程度，羊水过多合并胎儿畸形应及时终止妊娠。羊水过多合并正常胎儿应寻找病因，积极治疗糖尿病，妊娠期高血压疾病等母体疾病。母儿血型不合，必要时可行宫内输血治疗。前列腺素合成酶抑制剂有抗利尿的作用，妊娠晚期羊水主要由胎儿的尿液形成，抑制胎儿排尿能使羊水减少，但药物能使胎儿动脉导管闭合，不易长期使用，大于34周也不宜使用。胎肺不成熟，应尽早延长孕周，自觉症状轻的注意休息，左侧卧位可以改善子宫胎盘血液循环，必要时给予镇静剂，并且每周复查B超，了解羊水指数及胎儿的生长情况。症状严重的可经腹部羊膜腔穿刺放出适量的羊水，缓解压迫症状。
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  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2022-07-01 5087次

• 想的太多失眠怎么办
  想得太多，引起的失眠，可以采用以下几个方面进行治疗，一，一般治疗，转移注意力，晚上睡前可以读书。平时，可以多进行一些户外运动，多与朋友进行交流。二，采用以上办法效果不好时，可以暂时性使用药物治疗，如使用镇静安眠药安定。调解当时的植物神经功能紊乱。
  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2019-02-08 2101次

• 想太多失眠了怎么办
  如果总是想太多，那就可能会造成思维奔逸，甚至会出现一些用脑过度的情况，长时间这样可能会有一些神经衰弱的症状，也就比较容易出现失眠的情况，这种情况下应该应用一些安神助眠的药物来帮助治疗，尽量在睡前让自己保持安静。
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2018-12-30 2101次

• 想的事情太多容易失眠怎么办
  想的事情太多容易失眠可以在医生的指导下通过心理疏导、使用药物等方式进行治疗。失眠主要表现为入睡困难、睡眠维持困难，如易醒、早醒等，并且影响白天的正常工作、学习和生活。如果已经出现失眠影响到正常的工作、学习和生活，应该尽快到医院进行就医。如果因为失眠而感到焦虑、情绪低落、烦躁，也需要到医院找医生寻找失
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-10 450次

• 想的事情太多容易失眠怎么办
  失眠是现代人常见的睡眠障碍之一，往往与思虑过度密切相关。当脑海中的思绪纷至沓来，安稳的睡眠便成了奢望。那么，面对这种情况，我们该如何应对呢？首先，要缓解精神压力。工作压力、生活琐事等都可能成为我们睡前思考的焦点，进而影响睡眠。通过适当的运动
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-29 0次