为你推荐

• 失眠了怎么办

  失眠按严重程度可分为轻度，中度和重度。轻度失眠是偶发的，对生活质量影响较小。中度失眠每晚发生，影响生活质量，并伴有一定的症状，如易怒、焦虑、疲乏等；重度失眠是每晚发生，严重影响生活质量，临床症状表现突出。失眠按照周期可以分为三类。1、短暂性失眠，发作小于7天。大部分人遇到压力、刺激、焦虑、生病、高海拔区域出现睡眠规律的改变，这类失眠一般会随着时间的消失或拉长逐渐改善，但短暂性失眠处理不当，就会导致部分人慢性失眠，慢性失眠除了养成良好的睡眠习惯，通常还需要药物治疗。一般会间歇性使用低剂量的安眠药或其他可以改善睡眠的中成药。2、短期性失眠，发作时间7-30天。在受到严重或持续的压力，如重大身体疾病、亲朋好友的过世、严重的家庭工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。这种失眠与压力有明显的相关性。治疗原则是镇静安眠药加中成药，同时给予行为治疗，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果处理不当也会导致慢性失眠。3、长期失眠，发作时间大于30天。这类患者应咨询相关专家，经过专门的神经、精神和心理等方面的评估，确定具体的诊疗方案，在药物治疗基础上再进行睡眠卫生教育、形成良好的睡眠生理节奏，打断失眠的恶性循环，消除对失眠的恐惧和焦虑。无论是哪种类型的失眠，中成药治疗失眠有较好的效果。比如甜梦口服液，组方按照君臣佐使配伍，使各成分联合起来共同发挥健脑安神、补肾益气、健脾和胃的作用，综合调理神经、内分泌、免疫系统。具体用药，需咨询医生或药师，在其指导下服用。

  

  03:12
  刘宗莲 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2020-08-10 63500次

• 失眠了怎么办？

  患者：您好，我最近这两天晚上总是难以入睡，再这样下去精神都衰弱了，我该怎么办呢？药师：您好！偶尔出现一两次失眠不用担心，放松心情，调整好生物钟即可。如果长期失眠，则会影响我们的心理和身体健康，需要通过改善不良的生活习惯，服用相关药物来进行治疗。首先，失眠的患者要放松心态，少操心，减轻精神压力，不要在晚上熬夜追剧、刷视频等。其次，失眠的患者平时饮食可以清淡一些，避免辛辣刺激的食物，在睡前不要吃的过饱，也不要吃巧克力、喝茶、抽烟等，可以喝一杯牛奶，听听舒缓的音乐来放松心情，也可以用温水泡泡脚。最后，对于经常失眠的患者，平时可以补充一些褪黑素，B族维生素等，也可以服用镇静催眠的药物，或根据中医辨证理论服用些养血安神的中成药来进行调理。如需用药或想要了解更多健康知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

  01:15
  郭俊杰 药师妙手互联网医院

  2021-12-23 1605次

• 失眠了怎么办
  失眠要积极的进行治疗，如果长期失眠，未得到及时治疗，有可能引发各种疾病，如胸闷、心悸、血压不稳定，周围血管收缩扩展障碍，消化系统还可表现为便秘和腹泻、胃部闷胀，运动系统可表现为颈肩部肌肉紧张、头痛和腰痛，情绪控制能力减低，容易生气或者不开心，男性容易出现阳痿，女性常出现性功能减低等表现。失眠一定要积极的进行治疗，失眠的治疗方针主要以改善睡眠质量和增加有效睡眠的时间，恢复社会功能，提高患者的生活质量，减少或消除与失眠相关的躯体疾病，或与躯体疾病共病的风险；建议可服用佐匹克隆、唑吡坦等药物进行治疗，但要根据医师的指导进行服用，对治疗失眠有很好的效果。
  语音时长 1:48”
  赵微 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-28 22158次

• 羊水太多怎么办
  妊娠期羊水量超过2000ml，称为羊水过多，发生率为0.5%-1%。羊水量在数日内急剧增多称为急性羊水过多。在处置上取决于胎儿有无畸形，孕周的大小，孕妇自觉症状的严重程度，羊水过多合并胎儿畸形应及时终止妊娠。羊水过多合并正常胎儿应寻找病因，积极治疗糖尿病，妊娠期高血压疾病等母体疾病。母儿血型不合，必要时可行宫内输血治疗。前列腺素合成酶抑制剂有抗利尿的作用，妊娠晚期羊水主要由胎儿的尿液形成，抑制胎儿排尿能使羊水减少，但药物能使胎儿动脉导管闭合，不易长期使用，大于34周也不宜使用。胎肺不成熟，应尽早延长孕周，自觉症状轻的注意休息，左侧卧位可以改善子宫胎盘血液循环，必要时给予镇静剂，并且每周复查B超，了解羊水指数及胎儿的生长情况。症状严重的可经腹部羊膜腔穿刺放出适量的羊水，缓解压迫症状。
  语音时长 01:56”
  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2022-07-01 5087次

• 想太多失眠了怎么办
  如果总是想太多，那就可能会造成思维奔逸，甚至会出现一些用脑过度的情况，长时间这样可能会有一些神经衰弱的症状，也就比较容易出现失眠的情况，这种情况下应该应用一些安神助眠的药物来帮助治疗，尽量在睡前让自己保持安静。
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2018-12-30 2101次

• 想太多失眠怎么办
  病情分析：失眠是指睡眠质量不好，或者睡眠时间不充足的一种症状。意见建议：如果患者思虑太多，此时患者的心理压力就会增加因此可能会影响睡眠，建议患者平时到舒心的公园散步，适当的运动转移注意力。 中医也将失眠叫做不寐，患者因为思虑太多，从而引起失眠，建议或者适当服用一些丹栀逍遥丸。如果症状没有缓解的话，建议患者到医院中医内科进一步诊断治疗。
  陈宝财 主治医师沧州市人民医院

  2019-03-12 1902次

• 想的事情太多容易失眠怎么办
  想的事情太多容易失眠可以在医生的指导下通过心理疏导、使用药物等方式进行治疗。失眠主要表现为入睡困难、睡眠维持困难，如易醒、早醒等，并且影响白天的正常工作、学习和生活。如果已经出现失眠影响到正常的工作、学习和生活，应该尽快到医院进行就医。如果因为失眠而感到焦虑、情绪低落、烦躁，也需要到医院找医生寻找失
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-10 450次

• 想的事情太多容易失眠怎么办
  失眠是现代人常见的睡眠障碍之一，往往与思虑过度密切相关。当脑海中的思绪纷至沓来，安稳的睡眠便成了奢望。那么，面对这种情况，我们该如何应对呢？首先，要缓解精神压力。工作压力、生活琐事等都可能成为我们睡前思考的焦点，进而影响睡眠。通过适当的运动
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-29 0次