问高血压病吃什么水果好

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• 妊娠高血压吃什么水果

  妊娠高血压疾病吃什么水果，没有特殊的一个要求，不是某一个水果，就会导致高血压疾病的发生，也不是某一种水果，就会治疗高血压疾病，但是我们研究发现，这种维生素的摄取，对于血管的保护，对于高血压疾病的发生，是有很大的帮助的，比方说维生素E，比方说维生素c，所以我们在孕期选择饮食的时候，你要选择含有维生素E、维生素C、b族维生素比较多的这样的，丰富的这样的食物，比方说我们的苹果、橘子、猕猴桃，很多的水果，只要是维生素C的，含量丰富的胡萝卜素含量丰富的，都可以在营养上面，对于高血压疾病有一个很好的预防，或者治疗的一个作用的。

  

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  王少为 主任医师北京医院

  2020-06-22 3233次

• 如何预防高血压病

  高血压预防可以从以下几方面：一、减少钠盐摄入：钠盐可显著升高血压，以及高血压的发病风险，而钾盐则可对抗钠盐升高血压的作用。二、控制体重：超重和肥胖，是导致血压升高的重要原因之一，而适当降低体重，可减少体内脂肪含量，协助降低血压。三、不吸烟：吸烟可导致血管内皮损害，显著增加高血压患者，发生动脉粥样硬化性疾病的风险。四、限制饮酒：长期大量饮酒可导致血压升高，限制饮酒量，则可降低高血压的发病风险。五、体育运动：一般的体力活动，可增加能量消耗，对健康有益；而定期规范的体育锻炼，则可产生重要的治疗作用，可降低血压、改善糖脂代谢等。六、减轻精神压力，保持心理平衡：长期、过度的心理反应，尤其是负性的心理反应，会显著增加心血管风险。应采取各种措施，帮助患者预防和缓解精神压力，以及纠正和治疗病态心理，必要时建议患者，寻求专业心理辅导或治疗。

  

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  林娟 副主任医师漳州市医院

  2020-04-28 4941次

• 高血压病吃什么水果好
  对于高血压患者来说，水果并没有过多的禁忌都是可以吃的，比如像一些苹果，香蕉，梨子这些水果所含的纤维素、水分和微量元素，有助于调控血压。如果高血压患者合并糖尿病，那么要注意水果不能多吃，也不能乱吃，以免引起血糖急剧升高，这个对于血糖和血压的管控都是非常不利的，这个大家应该要注意下，同时建议高血压的患者应该要在医生的指导下积极服用相对应的降压的药物来进行治疗，同时，适当的锻炼身体，增强体质，提高自身抵抗力，尤其是要控制食盐的摄入，注意三餐的规律，保证睡眠充足，避免精神紧张，不要抽烟，也不要喝酒。在医生的指导下，积极对症治疗，同时还应该要注意不要吃太多的盐。
  语音时长 01:07”
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-08-09 1124次

• 高血压病人吃什么水果好
  高血压患者在平常生活中，一定要注意养成良好的饮食习惯，在饮食上可以适当的吃一些水果，但是尽量的不要多吃，以免造成消化不良。比如平常可以多吃一些苹果，香蕉，火龙果，柚子，猕猴桃，这些都是比较适合高血压患者食用的。再一个还要多吃蔬菜，比如像芹菜，洋葱，菠菜，西红柿，这些也都有利于高血压患者的血压控制。高血压患者平常还应该多运动，每天可以做一些舒缓的有氧运动，比如像快步走，骑自行车，打太极拳，做健身操等，这些都有助于身体健康。平常还应该保持良好的作息规律，避免熬夜，保持情绪稳定，养成良好的生活规律。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-09-07 1382次

• 高血压病人吃什么水果好
  病情分析：高血压的病人可以多吃，富含钾和多种矿物质的水果，比如苹果，香蕉，葡萄，猕猴桃，樱桃，菠萝蜜等，可以促进人体的血液循环，促进肠胃的蠕动，防止便秘。意见建议：都在饮食方面尽量选择低热量，低脂肪的食物，多吃新鲜的蔬菜，比如胡萝卜，西红柿，花菜，洋葱等等，保持作息的规律，不要熬夜，避免烟酒的刺激，避免情绪过度紧张激动。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2020-08-23 701次

• 高血压病人吃什么水果
  病情分析：高血压的病人平常可以多吃富含多种维生素和含钾的水果，比如苹果，香蕉，葡萄，猕猴桃，樱桃，草莓等，可以促进人体的血液循环，利水消肿，减轻心脏的负担。意见建议：高血压的人群在饮食方面也需要注意，不要吃高热量，高脂肪的食物，减少烟酒的刺激。保持作息的规律，要注意保持充足的睡眠，不要长期熬夜。调整自己的精神因素，避免情绪过度紧张激动。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2020-08-21 1002次

• 高血压病人不宜吃什么水果
  一般高血压病人没有不宜吃的水果，可以适当吃一些水果。高血压一般指的是流动的血液对血管壁的压力值持续高于正常的现象，可能是过量饮酒、长时间精神过度紧张、体力活动不足等因素引起，容易导致体内交感神经兴奋，从而造成血压升高，在患病后会出现头部胀痛、阵发性眩晕、胸闷不适、四肢麻木等症状。高血压病人在饮食上应
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2023-11-16 0次

• 高血压病人吃什么好
  高血压是指各种原因引起的急性循环，血压升高，主要是以血压指标来定义，收缩压大于等于140毫米汞柱，舒张压大于等于90毫米汞柱，我们称之为高血压，高血压病分为原发性高血压和继发性高血压，以原发性高血压占多数，继发性高血压占少数。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2018-09-19 760次