如何不得心脑血管病

女, 38岁

2018-12-24 1510次

病情描述:

如何不得心脑血管病

医生回答

病情分析:

心脑血管病是很常见的中老年人疾病,这与脑血管的硬化以及粥样斑块等有关系,目前没有哪一种方法可以保证不得心脑血管病,平常进行生活习惯和饮食的调整,能够起到一定的预防作用,平时首先要注意规律的生活,要避免熬夜,平常适当活动锻炼,养成良好的生活习惯,饮食上可以多吃水果青菜,以清淡饮食为主,避免油腻食物,不要饮酒吸烟。

意见建议:

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测