问玩手机肩膀疼怎么办

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• 人流后可以玩手机吗

  流产后还是要以恢复身体为主的，要多注意休息，可以短时间内玩手机，但是持续的时间一次不要超过30分钟。因为如果持续使用手机的时间过久，对于产妇自身的身体健康是有危害的。一方面会因为长时间使用手机，会对眼睛的视网膜产生刺激，容易导致视力下降、眼睛发酸、流泪等各种不适症状。另一方面使用手机的过程会导致中枢神经系统处于兴奋状态，会影响患者的睡眠质量和睡眠时间，时间久了会导致患者的免疫力下降，体能也会逐渐下降，不利于身体的恢复。因此在流产后要多注意休息，要保持外阴的清洁、心情的舒畅。

  

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  崔志利 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-17 4713次

• 肩膀中风了怎么办

  肩膀中风，医学上是没有这个词的，因为中风是脑血管意外的别称，脑出血、脑梗塞或者是脑血栓形成等等，肩膀本身没有中风这个词，一般就是受风。受风以后，肩膀可能会产生一些疼痛，然后抬举不利、酸、胀等等，不适的感觉，这时候可以进行一些治疗，比如说像拔罐、针灸、热敷，吃一些活血化瘀的药物。如果说有些患者中风以后，脑中风以后，出现肩膀的抬举不利，这时候我们就可以进行针灸理疗等等，包括帮助患者活动肩膀，防止黏连，这是积极治疗他的脑血管病，这是另外一种不同的情况。

  

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  霍则军 主任医师北京大学第三医院

  2020-04-03 5963次

• 玩手机脖子疼怎么办
  这种情况是由于经常的玩手机处于低头的状态，并且双侧肘关节没有支撑，这就会导致颈肩背部的肌肉处于一种紧张的状态，时间久了之后就会出现劳损，劳损出现无菌性炎症病灶之后会刺激周围的神经而产生疼痛的情况。所以，治疗玩手机导致的脖子疼这种情况最根本的一条就是要避免长期的低头伏案，所以在平时坐位的时候尽量选择有靠背的座椅，并且双侧肘关节要有支撑，头略微后仰，这样再进行看手机的时候就不会导致颈肩背部的肌肉处于紧张状态，出现劳损。另外，一定要注意保暖，避免颈椎以及背部受凉，可以用暖水袋进行热敷。每天热敷三到五次，每次20到30分钟增加了局部的血液循环，炎性代谢产物有效的代谢，不再对周围的神经产生刺激就没有疼痛感了。所以进行热敷也非常的有必要。还可以口服一些非甾体类消炎止痛药，比如说尼美舒利，布洛芬等，这些药物都可以减轻局部的炎症情况有助于颈椎功能的恢复。可以口服活血化瘀，消肿止痛的中成药，比如说七叶皂苷钠片，能够增加血液循环促进局部的水肿消除。还可以口服盐酸乙哌立松片，这是一种肌肉松弛剂，吃这个药物之后会导致颈椎部位紧张的肌肉得到松解，就避免过度的紧张导致进一步的劳损。经过以上的治疗措施之后，一般这种情况在两到三天的时间就会得到明显的缓解。
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  刘继健 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-20 9361次

• 玩手机手指疼怎么办
  对于反复的手指屈指活动，特别是长期的过度频繁玩手机，会造成手指的腱鞘炎症。首先要停止长期的反复屈伸手指关节的活动，进行局部的理疗、热敷，同时外用扶他林软膏涂抹局部，上经述治疗无明显缓解，可以行鞘内的激素封闭治疗，一般是每周一次，两到四次为一个疗程，这样也会得到明显的缓解。最后如果仍不见好转，则需要行手术切除部分键鞘。不论什么治疗。那么在治疗以后症状得到缓解，这个时候就需要注意避免再次长期反复的玩手机以造成了局部复发的可能。
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  关景涛 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2018-10-26 26412次

• 低头玩手机脖子疼怎么办
  现在的日常生活中，由于低头玩手机，或者是对着电脑工作时间太长，都会引起脖子疼，肩膀疼的症状。如果症状比较轻，可以通过推拿按摩，热敷等方法来进行缓解。注意不要长时间的保持一个姿势，可以起来适当的活动一下，不建议长时间的低头玩手机。
  张引锋 主治医师淄博市第一医院

  2019-01-24 2902次

• 熬夜玩手机眼睛疼怎么办
  可能是用眼过度，导致眼睛疲劳引起的，可以用热毛巾敷一下，多注意休息，少玩手机，没事出去走走，多补充营养，多吃水果蔬菜。当然了，也可能是揉了眼睛引起急性眼膜炎症的情况，这个可以用妥布霉素滴眼液及抗炎治疗，切记多休息。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-26 3903次

• 玩手机眼睛疼
  玩手机眼睛疼可能是青光眼，也可能是角膜炎导致的，需要对症用药治疗。1、青光眼：主要是由于患者长时间在光线较暗的地方玩手机导致的青光眼，在病情加重后眼压升高就会造成眼睛疼，同时还会伴有视野缺损以及视神经损坏等症状。建议患者到正规医院的眼科就诊，做裂隙灯检查、视力检查、眼压检查等，通过激光治疗、小梁切除
  李旭慧 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-08-15 428次

• 玩手机眼睛近视怎么办
  长时间近距离玩手机对眼睛伤害很大，特别是在所有灯都关了的情况下，长时间躺在被子里玩手机。建议要减少看电视和玩电脑的时长，多进行户外运动，如跑步瑜伽等。还可以在自己的家里种一些绿色的植物，空闲的时候，摘掉眼睛看看绿色的植物，可以缓解眼部疲劳。也可以佩戴合适的眼镜，再就是平时可以吃一些富含维生素A类的食
  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2022-01-24 170次