问冠心病人应吃什么
病情描述:
冠心病人应吃什么
答医生回答
病情分析:
冠心病人可以吃一些含盐低和脂肪低的食物,以蔬菜和水果为主。饮食需要清淡这样有利于控制病人的病情减少复发的几率,合理的搭配饮食。
意见建议:
冠心病人注意不能熬夜和过度的劳累,注意多休息。饮食不能吃有刺激性的食物,减少含有咖啡因食物的摄入,合理健康的饮食和休息有助于病情的稳定。
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冠心病饮食应多吃什么冠心病到底应该不吃什么,和应该吃点什么,民间有很多的说法,说冠心病我们要多吃点洋葱、木耳,这些降血脂的一些食物,还有一些我们曾经在坊间还有一些谣言,比如说吃绿豆吃这些东西,包括前一段门诊还经常有人,让我去给他开三七,我是个西医大夫,不能开三七,他们认为三七就能够预防冠心病,那这些都是老百姓对于冠心病的一个认知,大家希望通过一些饮食的方式,或者生活的这种规律的饮食习惯,能够降低冠心病的发生率,或能改善冠心病患者的预后,这非常好,这是我们对于冠心病,这个疾病认识的一个提高,但是冠心病到底吃哪些食物,会对冠心病有益呢,目前一般我们并不推崇某一种食物和某些食物,只要你规律的饮食,就是日常的生活,不要吃得过于油腻,不要吃得过咸,所以饮食的这种特殊的推荐是不需要的。当然这里低盐、低脂饮食就包括了,我们要多吃一些蔬菜、水果,适当的控制主食的摄入量,不要吃这种动物的脂肪,或者是炒菜尽量少放油,这都是一些健康的宣传,具体到哪些菜的方面,你多吃蔬菜,肯定是绿叶蔬菜,多吃这些五谷杂粮,控制你的这种比如说脂肪的摄入量,不能吃一些高脂肪的食物,比如说奶油这些食物,你要尽量避免,包括一些冰激淋,这些含奶油高的食物,我们需要避免,所以推崇起来,我们还是按中国的膳食营养结构,这样的一个结构来推崇,就是我们在一定的主食的前提下,多服用这种富含维生素,矿物质和纤维素的食物。另外还有一点特别要重视,提示大家就是要多吃一些含纤维素含量高的食物,纤维素含量高的食物,可能在水果中还有一些这种杂粮中相对多见,为什么,因为如果你得了冠心病、心肌梗死,我们说大便要保持通畅,因为大便的干结,会增加冠心病时间的风险,所以多吃一些富含纤维素的物质,可能是比如说大麦这些食物是有益的,这是我们的一个简单的对食物的一个调整的认识,基本上没有特殊的一个食物推荐,又有人说我是不是就不能吃一些高脂肪的东西,比如说喜欢吃蛋黄就不吃了,这里也是特别说明一下,鸡蛋是可以吃的,但是一天蛋黄不要超过两个,推荐吃一个,这样胆固醇的含量,就足够你一天的摄入和消耗了,这是一点点的推荐,大家平时生活上,再多积累自己的经验,按自己的饮食结构来调整,毕竟我们南方北方、东方西方,各个民族的人的饮食习惯不一样,所以这个是很难去统一和规划的。03:29
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冠心病生活中应注意什么如果说得了冠心病,那生活中应该注意什么啊,首先不要生气,尤其是生闷气,举个例子,有一个出租车司机,就是因为和乘客在几十块钱的这个打车费上,然后发生了争执,结果诱发了急性心梗的发生,差点没把命给丢进去。这样的事情是经常遇到,这是情绪的事。第二个事情就是避免寒冷,大家都知道,冬天的时候,犯心绞痛的发作会多,那么注意,一定要注意他保暖,还有一个,就是饮食上要注意一下。我们看到一个患者,因为吃了冰箱里的绿豆汤,连着吃了两三碗,因为他怕浪费,多吃了几碗,结果冰箱里的绿豆汤,寒冷的刺激,然后血管收缩,诱发了心梗的发生,当然这都是诱因。还有一个就是避免过度劳累,你比如说有一些冠心病患者,会有猝死的发生。什么情况猝死,比如踢了一场球,然后进行了剧烈的运动,那么这种情况下,也就是说力量型运动,或者大量的运动。这种情况下,相对来讲就请避免一下,然后稍微注意一下。还有一个就是,注意不要吃得太撑,现在人就是跟以前,古代的思想已经不一样了,古代讲就是八分饱,现在人不光是要吃饱了,我恨不得要吃撑了才好。如果说您吃得太多的话,那血液全部到了胃肠,所以心脏的供血,就会相对来讲少一些,这种情况要避免过饱,这就是咱们需要注意的一些事项。02:11
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冠心病病人应吃什么冠心病患者饮食方面要做到低盐、低脂、低胆固醇的饮食方式要控制体重,可以多吃一些含纤维较多的碳水化合物,比如小米、玉米、豆类及大豆制品以及富含维生素c和维生素p的新鲜蔬菜和水果、小白菜、油菜、西红柿、大枣、橘子、柠檬。要多吃富含维生素e多的食物,比如酸奶、鸡蛋清、鱼以及高蛋白低脂肪的食物瘦猪肉、牛肉等,同时可以多吃一些葱蒜。语音时长 1:09”
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冠心病人应注意第一、戒烟。吸烟促使加重动脉硬化,引起冠状动脉痉挛。戒酒,少量饮酒。第二、低盐。每日每人六克以下,饮酒过度导致水钠潴留,血压增高增加心肌耗氧。第三、低脂。高脂可加速动脉硬化,冠心病心肌缺血患者应降脂达标。第四、应该注意避免劳累、避免过重、避免体力劳动或突然用力,有心绞痛症状及心脏缺血更要注意。第五、避免精神紧张。有刺激、情绪激动或过于悲伤,可诱发心绞痛。第六、饮食不宜过饱,以免加重心脏负担。语音时长 1:33”
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冠心病病人饮茶应注意什么冠心病病人喝茶并没有特别的禁忌,只要不引起明显的不适,就可以喝。部分病人喝茶可能会导致,睡眠质量下降,建议少饮用或不饮用。冠心病病人应保持好的休息,不要过分劳累,适当的运动,保持愉悦的心情。饮食上一定应该注意,不要吃一些过于油腻的食物,不要一次进食过多。
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冠心病应多吃什么病情分析:冠心病患者应该多吃的食物是一些清淡的饮食。比如说多吃新鲜的蔬菜水果,多吃一些富含维生素和纤维素含量比较高的一些蔬菜水果,豆类产品,西兰花,芹菜,梨,苹果,山楂都可以多吃一些。而且山楂还具有一定的降血脂,预防动脉粥样硬化的作用。意见建议:除了饮食方面的控制以外,还是要进行一些相关的药物治疗,或者是手术治疗以及介入治疗的方法。
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