维生素c能不能提高免疫力

男, 46岁

2020-07-01 1037次

病情描述:

维生素c能不能提高免疫力

医生回答

病情分析:

维生素c可以提高人体的免疫力。维生素c是身体代谢过程中必不可少的物质。维生素c缺乏,有可能会引起免疫力下降。但维生素c补充过量也有可能会引起一些不良反应。所以,正常人一般不需要服用维生素c片来补充维生素。

意见建议:

平常可以通过合理的膳食补充维生素c,如多吃一些富含维生素c的蔬菜、水果。另外,平常还要多吃一些富含优质蛋白的食物,并注意加强体育锻炼,增强体质,提高免疫力。

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