问打麻将能预防痴呆吗?
病情描述:
打麻将能预防痴呆吗?
答医生回答
病情分析:
目前来讲没有这样的研究,所以说打麻将到底能不能预防痴呆是没有科学的定论的。要预防痴呆,患者要多看书,多学习,多接触新事物,多参加户外的运动,要注意控制高血压病、糖尿病等。
意见建议:
建议痴呆的患者及时医院就诊,因为引起痴呆的原因是比较多的。需要完善脑电图、颅脑核磁共振等方面的辅助检查。对于阿尔茨海默病引起的痴呆,通常使用胆碱酯酶抑制剂治疗。
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老年痴呆如何预防第一,教育。认为12年以上的教育对于痴呆发病率是有帮助的。就是12年以上的教育,可以减低阿尔茨海默病的发生。我们现在中国还不错,提倡这种义务教育,大部分人都能达到这个程度。所以我们中国还是很有希望,可能痴呆发病率应该也会随着我们国家的干预,也会慢慢地减少。第二,中年的听力丧失。中年的听力丧失对于痴呆的发病是有很重要的作用的,所以我们中年以后尽量要保护听力。我们现在很多人戴耳麦、戴耳塞,对听力损伤是很大的,经量要减少。第三,高血压、糖尿病。其实高血压、糖尿病不仅会引起神经科常见的心脑血管系统疾病,对于痴呆的发病也是有一定的促进作用。所以我们尽量降低血压,控制血压,另外减少糖尿病的发生。第四,到老年以后,我们要尽量避运动减少。因为目前已经显示,运动减少、高脂血、抽烟,与社会隔离,与外面接触减少,这些因素都会促进痴呆的发病。所以我们要把这些危险因素全部干预,全部控制。第五,智能训练。其实老年人动脑子是很有作用的,香港有一项研究显示,这种智能游戏,包括打麻将、打扑克牌,对于痴呆都有一定的预防作用,就说你要主动动脑子。但是有些被动的,有些老年人喜欢坐在那儿看电视,其实脑子都没有参与,包括被动的坐那儿听音乐,其实脑袋也没有参与。这种被动的活动,对于老年痴呆是没有预防作用的。所以老年人,如果单纯坐在那儿在看电视,还不如出去走走路,包括体育锻炼等等。所以上面的危险因素,都是容易出促进痴呆的发生,所以大家尽量避免这些危险因素的发生。02:41
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老年痴呆如何预防?老年痴呆,也是我们的脑子里面管记忆的这些细胞呢,发生了一个退变,那我们在这个方面怎么预防呢?首先从生活上进行预防,比如说让老年人,虽然是退休以后。但是还是要从事一定的脑力的活动,比如说多记记家里人的电话号码、多看看报纸、多读读书,然后和老朋友一起下下象棋,跳棋、围棋,这一些都是一些用脑的这些活动,那这也可以防止我们的细胞急剧的衰老退变,防止痴呆的发生。另外一个方面,我们也可以从饮食和生活上进行调理,多吃一些坚果类的食物,多吃一些蔬菜,一些就是有彩色的蔬菜,比如说紫色的、绿色的,还有我们可以多吃一些水果,然后要适当的蛋白质的摄入。现在很多老人说,我防止动脉粥样硬化,绝对的素食,但是对于这部分病人也是不可取的,因为你长期的素食,蛋白质摄入减少,会出现低蛋白血症,也是会影响到我们的记忆功能。01:40
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打麻将能预防痴呆吗?打麻将在一定程度上可以起到预防痴呆的作用,因为人在打麻将时需要手指和大脑并用,要多动脑、多动手指,从而可以起到促进脑代谢的作用,可能会预防老年痴呆。但是应该以非赌博性的打麻将为前提,不能过分的紧张,过度紧张容易引起脑血管的痉挛,容易引起脑供血不足,还会导致血压升高,严重者可能会导致高血压脑病,甚至会引起脑出血。另外,打麻将的时间不宜过长,因为长时间的坐立不活动,容易导致下肢深静脉的血栓形成,这样容易造成严重的后果,对患者的生命安全不利。语音时长 01:14”
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老年痴呆打麻将老年痴呆即阿尔茨海默症,虽然阿尔茨海默症出现在任何的成年期,但是它是老年痴呆症的最常见的原因。它的主要表现就是持续性的记忆的方式,这种记忆的丧失可以通过一些日常的训练来帮助延缓,打麻将是一项比较不错的文娱活动。只要打麻将的活动能够促进脑部的智力水平,不至于下降地严重,而且处在一种友好的状态下,是应该可以进行的。打麻将有助于建立患者与家庭成员以及其他护理者的友好关系,因为在早期需要一定的记忆助手,所以要加强愉快的活动,同时缩减不开心的活动,防止出现困惑、焦虑以及易怒的情况,排除这些,打麻将是一项不错的活动。语音时长 1:43”
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高血压能打麻将吗高血压的患者可以打打麻将,但是不要长时间的打麻将,不要熬夜。如果长时间的熬夜打麻将的话,有可能影响休息,这样有可能会加重高血压的病情。高血压的患者可以多休息,适量的参加一些户外的体育锻炼,平常要注意低盐低脂饮食,多吃新鲜的蔬菜水果。
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脑供血不足能打麻将吗脑供血不足的患者,建议不要打麻将,打麻将会容易造成脑部的疲劳,从而引起脑供血不足的症状加重。脑供血不足的患者,建议平时应该多外出活动锻炼,呼吸新鲜空气,可以多吃一些补血益气的食物。建议保证足够的睡眠。
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打麻将可以预防老年痴呆吗老年痴呆临床上指阿尔茨海默病。打麻将通常可以预防阿尔茨海默病,但是只可起到辅助作用。阿尔茨海默病的形成原因考虑与年龄因素、遗传因素、既往头部外伤、不良生活方式等有关,是发生于老年前期和老年的中枢神经退行性病变,患病后会出现进行性认知障碍和行为损伤,主要表现为听力下降、理解能力变差、自理能力变差等。打
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