为什么做完运动之后觉得头晕恶心想吐

女, 40岁

2020-04-13 1200次

病情描述:

为什么做完运动之后觉得头晕恶心想吐

医生回答

病情分析:

有可能是运动强度过大,运动过于剧烈,身体过于疲劳之后大脑缺血缺氧,产生了头晕,而胃肠道受到了反射性的刺激,会有恶心想吐的感觉。

意见建议:

建议在运动之前应该进行热身,并且运动时不要强度过大,运动过于激烈,如果有所劳累,应该休息后再继续运动,同时在运动前补充能量,在运动后及时休整身体。

病情分析:

有些患者因为剧烈的运动导致机体体力大量的消耗,并且容易出现大量出汗,这些患者就会出现血容量的减少,导致大脑出现缺血缺氧,这些患者还容易合并低血糖,因此就有可能会出现头晕,恶心,想吐等症状。

意见建议:

建议此类患者平时要循序渐进的运动,不能过度的劳累,并且在运动完之后要适量的补充水分、营养物质和糖分,患者运动完之后还要多休息,要保证良好的睡眠质量。

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