问脂肪肝怎么按摩

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• 脂肪肝怎么预防

  预防脂肪肝唯一有效的措施就是减肥，控制体重在正常状态。因为脂肪肝就是脂肪在肝脏中沉积引起的一种病态表现，而脂肪在肝脏中沉积的同时也会在人体的不同部位沉积，比如肚皮，其他内脏器官中，而脂肪在人体沉积就是肥胖，预防脂肪肝的办法只有减肥。能够起到减肥的有效的措施就是少吃多运动，少吃指的是减少碳水化合物，包括淀粉、脂肪这些食物的摄入，多运动指的是持之以恒的进行有效的体育锻炼，也就是有氧运动，包括慢跑、快走、游泳、打乒乓球、羽毛球这一类运动量不是太大，但是易于长期坚持的运动，只有做到少吃多运动才能够控制体重，只有做到体重控制在正常水平才能够预防脂肪肝的发生。

  

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  闫杰 主任医师北京地坛医院

  2022-06-24 1930次

• 脂肪肝怎么食疗

  脂肪肝疾病在临床上比较常见，如果采取食疗的方法效果也是显著的，一般医生会根据患者病情来综合控制。脂肪肝的食疗原则包括以下几点：1、控制热量摄入，脂肪肝患者的热量供应不宜过多高。以防止发胖诱发脂肪肝，对于肥胖或者超重的患者，要控制或减轻体重。2、适当增加优质蛋白质的摄入，如牛奶，鱼肉等，有利于肝细胞的修复与再生；并可纠正低蛋白血症，防止肝细胞进一步受损害。3、减少糖类和甜食，糖类主要由谷物供应，除蔬菜，水果中所含天然糖类外，不食用精致糖类，蜂蜜，果汁，蜜饯等甜食或甜点心。因为过多的糖类会转变为脂肪，导致肥胖，使脂肪肝加重。4、补充维生素、矿物质和食物纤维。特别是富含叶酸、胆碱、肌醇、烟酸、维生素E、维生素C、钾锌镁的食物和制剂，以促进和维持正常代谢，防止营养缺乏。

  

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  钟华平 副主任医师厦门医学院附属第二医院

  2020-03-12 4823次

• 脂肪肝怎么按摩
  脂肪肝的患者可以选择按摩内关、外关、足三里穴、大椎穴等等，但是要注意力度一定要适宜，一定要轻柔，最好是要在相关医师的指导下再进行。同时建议脂肪肝的患者，一定要忌烟忌酒。在饮食上要低盐低脂饮食，多进食一些新鲜的蔬菜和水果。保证足够的休息，不要熬夜，不要过度的劳累，不要进食一些辛辣、刺激的食物，不要进食一些高脂肪、高糖的食物。要进行合理的体育运动。
  语音时长 01:12”
  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2020-04-19 1678次

• 脂肪肝按摩穴位
  脂肪肝病人按摩穴位可以考虑直接进行腹部的按摩，它可以促进局部的血液循环，也可以按摩足三里以及内外关穴，它们只是具有一定的保健作用，达不到根本性的治疗脂肪肝的作用。脂肪肝是指由于过多的脂肪堆积肝脏，产生的肝脏的炎症，一般跟不良的生活习惯有关系。很多人都存在体重的超标，甚至肥胖，所以它的治疗是没有捷径可走，最关键的治疗就是控制体重。方法就是改善生活方式，包括控制每天饮食的总量以及调整饮食的结构，限制动物内脏，动物油脂以及高热量食物，高胆固醇食物的摄入，要注意避免饮酒。在这个基础上可以考虑使用一些护肝降酶的药物，但是一定要掌握严格的适应症，不要盲目的过多的用药。
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  潘金平 主治医师宜春市人民医院

  2019-07-03 3119次

• 腹部按摩能治脂肪肝吗
  病情分析：腹部按摩可以促进局部的血液循环，对脂肪肝可能具有一定的辅助治疗价值，但是肯定达不到根本性的治疗目的。意见建议：脂肪肝它主要是因为过多的脂肪堆积，肝脏产生的慢性炎症，它的治疗最关键的还是积极的改善生活方式，一定要控制饮食，调整饮食结构，增加运动控制体重，让体重维持在一个正常的范围才是治疗的关键。如果肝功能明显的异常，可以考虑使用护肝降酶的药物，常用的药物包括多烯磷脂胆碱，双环醇，复方甘草酸苷，可以选择性的使用。
  潘金平 主治医师宜春市人民医院

  2019-05-17 1602次

• 怎么降脂肪肝
  病情分析：可以通过多种措施治疗脂肪肝，首先要养成良好的饮食习惯，不宜吃太多富含脂肪类的食物，也不能喝酒，定期的锻炼也很重要，可以做一些有氧的运动，比如爬山跑步等，如果出现转氨酶升高，可以服用保肝抗炎药物。意见建议：平常要定期的检查脂肪肝相关的指标，比如血糖，血脂，肝功能以及肝脏彩超等等。还需要注意休息，不宜过度的劳累，没有特殊情况尽量不要加班。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-05-15 801次

• 按摩治疗脂肪肝
  按摩对于脂肪肝的治疗价值不是很大，按摩主要是可以促进局部的血液循环，有利于改善肝脏的血液循环，这种情况对于脂肪肝有一定的辅助治疗价值，但是我们需要知道脂肪肝包括非酒精性脂肪肝和酒精性脂肪肝，其中酒精性脂肪肝一定要严格的戒酒。非酒精脂肪肝一定要进行积极的改善生活方式，主要包括控制每天饮食的总量，调整饮
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 296次

• 脂肪肝按摩穴位
  脂肪肝病人按摩穴位可以考虑直接进行腹部的按摩，它可以促进局部的血液循环，也可以按摩足三里以及内外关穴，它们只是具有一定的保健作用，达不到根本性的治疗脂肪肝的作用。脂肪肝是指由于过多的脂肪堆积肝脏，产生的肝脏的炎症，一般跟不良的生活习惯有关系。很多人都存在体重的超标，甚至肥胖，所以它的治疗是没有捷径可
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2021-12-02 264次