高热量小吃有哪些

男, 34岁

2020-06-22 916次

病情描述:

高热量小吃有哪些

医生回答

病情分析:

高热量小吃主要指高脂肪,高糖分的食物,比如油炸类的食物,还有可乐,奶油蛋糕,巧克力,珍珠奶茶,肥肉等。长期的摄入高热量食物会给机体带来严重的负担,会造成肥胖。

意见建议:

长期摄入高热量食物,会加大高脂血症,高血压,冠心病,糖尿病等疾病的发病率。且长期摄入高热量食物还不易消化,会加重胃肠道的负担。为控制疾病的进展,所以在平时要合理的饮食,要均衡膳食膳食,饮食要健康,尽量减少过高热量食物的摄入。结合每天适当的运动,保证出入量的平衡。

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