来月经吃东西会发胖吗

女, 32岁

2019-05-30 1561次

病情描述:

来月经吃东西会发胖吗

医生回答

病情分析:

来月经正常的饮食不会发胖。引起发胖的原因考虑是因为来月经期间导致体内有少量的水钠潴留,会使体重增加1~2公斤,月经过后会恢复正常的。

意见建议:

做好经期卫生,不要着凉,不要剧烈,运动规律生活饮食多喝温水。多吃新鲜水果蔬菜以及易消化吸收的食物,不要熬夜,保证充足睡眠,保持心情舒畅。

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