来月经吃东西会发胖吗

来月经的女性吃东西一般不会发胖，但是应该控制好摄入量，平时需要定期去医院做体检，能了解身体的健康状况。

月经是女性子宫内膜周期性脱落形成的，会有阴道流血的现象。来月经期间，需要保持科学合理的饮食，注意营养均衡，可以适量的吃东西，比如瘦肉、苹果、香蕉、青菜等，能够为身体补充营养，提供能量，使机体维持日常代谢，正常的饮食一般不会导致能量摄入过多，所以不会发胖。

来月经的女性需要以清淡易消化的饮食为主，尽量不要吃高脂肪、高热量的食物，比如肥肉、炸鸡、炸薯条等。吃任何食物都不能暴饮暴食，以免加重身体负担。

月经期间属于女性的特殊时期，应该注意休息，避免剧烈活动，也不要从事重体力劳动。还需要做好个人卫生工作，避免使用不洁净的卫生用品，也不能同房，以免外界的病原微生物侵入生殖系统，诱发妇科炎症，对身体健康产生不利影响。