问胳膊伤到筋了怎样恢复

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• 怎样确定胳膊脱臼了

  其实对于反复脱臼的病人，他自己是有感受的，甚至我们有一些病人，翻个身或者咳嗽打个喷嚏，肩关节就会脱位。那对于这样的病人，我们发现他自己明显的外观就能感受到。那有一些出事，因为暴力或者第一次脱臼的病人，主要看：第一个，你的活动会受限了，动不了。第二个，就是疼痛。第三个，是明显感觉肩关节的下方，有空虚感。就是因为我们的肱骨骨头，跑到别的地方去了。最终确定，我们还是得需要拍X光片，通过几个不同位置的影像学来确定，这个肩关节是否脱位。

  

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  史冬泉 副主任医师南京鼓楼医院

  2019-02-03 37385次

• 怎样瘦胳膊

  瘦胳膊最有效的方式就是给予上肢充足的运动，比如各种哑铃操，比如每天可以抡胳膊进行充分的活动，对瘦胳膊有非常好的效果。如果不想坚持运动，可以选择吸脂。吸脂瘦胳膊是非常直接、非常有效的方式，直接把上肢的脂肪吸走，让胳膊变瘦。但是胳膊吸脂只能吸上臂，也就是经常说的大臂，对于前臂来说通常是不能通过吸脂来解决的。但是吸脂之后也不要觉得吸完了就立刻好了，实际上并不是这样。吸完了以后要严格穿塑身衣，要经历一个比较漫长的恢复阶段，只有这样才能变得相对稳定。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-07-22 1851次

• 胳膊伤到筋了怎样恢复
  胳膊筋出现损伤的情况，在日常生活中是比较常见的，筋发生损伤的情况，首先要检查一下，看一看疼痛肿胀的情况是不是很明显，如果是疼痛肿胀不是很明显，基本上就是损伤不是很严重，患者可以适当的给予非手术的治疗措施，也就是保守的治疗措施来进行治疗就可以。首先患者限制损伤处的手臂活动，避免再次发生损伤，然后在损伤的24小时以内，局部给予冷敷来进行处理，就是用冰袋，或者是用冷毛巾敷在损伤部位就可以，这样可以减轻肿胀，起到镇痛的作用。然后24小时以后局部就可以给予热敷，应用热毛巾或者是热水袋，以促进血液的循环，促进瘀血的吸收就可以。另外疼痛比较严重，也可以适当的口服三七伤药片，或者是云南白药胶囊，来进行辅助的治疗都是可以的。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-06-26 6425次

• 胳膊伤到筋了怎么办
  胳膊伤到了筋之后，这种情况首先要让受伤的部位充分的放松休息，避免再让这个部位的肌肉，肌腱或韧带用力，否则会导致损伤进一步加重，不利于病情的恢复。第二，要口服非甾体类消炎止痛药，这些药物能够改善局部的炎症情况，并且有明显的止痛效果，比如说临床常用的双氯芬酸钠、洛索洛芬钠、尼美舒利胶囊等。第三，要口服活血化瘀，消肿止痛的中成药，比如说大七厘胶囊、活血止痛胶囊，也可以在受伤后24小时以后应用暖水袋热敷，每天热敷3到5次，每次20到30分钟，这些都能够增加局部的血液循环，促进炎性代谢产物的吸收，也能够促进损伤部位的愈合。在治疗期间，一定要注意保暖，绝对不能受凉，如果受凉，会导致血液循环减慢，炎性代谢产物就会出现堆积，时间长久之后会导致病情反反复复，不利于恢复。
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  刘继健 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-02-17 9838次

• 胳膊闪筋了多久能恢复
  胳膊闪筋了，大部分情况下应该考虑是软组织的损伤，需要积极完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗，手术之后一般进行石膏固定5到6周的时间才能够恢复的比较好。如果保守治疗，积极的进行石膏固定3到4周的时间就可以了。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-23 4202次

• 伤到腿筋多久能恢复
  伤到腿筋了，这种情况下就积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗，一般来讲需要4到6周的时间才能恢复的比较好。如果保守治疗的话，需要积极的进行支具固定3到4周的时间就可以了，可以适当的进行关节的非负重功能锻炼。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-08 4202次

• 脚崴了伤到筋了多久恢复
  脚崴了通常是指踝关节扭伤，踝关节扭伤伤到筋了大概需要3周到4周的时间恢复，与病情的严重程度有关。踝关节扭伤是指踝关节超过正常活动度而引起的一种损伤，患者可能会出现扭伤部位、疼痛、肿胀不稳等多种症状，如果患者踝关节扭伤的情况比较严重，已经伤到了筋，恢复的时间也会比较久。如果个人体质比较好，而且受到的损
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-05-18 0次

• 跑步伤到筋了多久才能恢复
  跑步伤到筋了大概需要1~2周就能恢复，具体时间因人而异。在跑步伤到筋后，要及时就医。跑步伤到筋主要是因为超负荷运动、跑步姿势不正确等原因所致，一般会引起剧烈疼痛以及明显红肿等不适症状，需要通过冷敷、热敷等方法治疗。如果受伤症状较轻，没有对正常生活造成太大影响，积极配合医生治疗后身体恢复速度也比较快，
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-05-23 0次