问因为紧张失眠如何解决

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• 产后干涩如何解决

  产后半年就是因为卵巢的功能低下，分泌的雌性激素明显的降低，另外怀孕的时候阴道黏膜是充血，所以阴道是干涩的。有一些女性产后半年以后，还是阴道干涩，是因为局部细胞缺乏刺激，它发生萎缩造成的。她的睡眠不足，心情不愉快，这样都会产生持续性的干涩。如何改正：第一，是保证她的睡眠，保持好的心情。第二，是一定要改善心理的调节，保证性生活的时候，不感到外阴阴道的干涩。第三，建议产妇注意外阴的卫生，内裤清洁透气。第四，如果性生活干涩的时候，可以建议她用阴道的凝胶。

  

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  田芬 主任医师邯郸市中心医院

  2020-12-11 4126次

• 如何解决男性勃起硬度不够

  患者：你好，请问如何解决男性勃起硬度不够的问题呢？药师：男性勃起硬度不够属于勃起功能障碍的一种症状表现，勃起功能障碍是一种常见的男科疾病，解决男性勃起硬度不够的问题可以从心理疗法、药物疗法、手术疗法、日常调节等方面进行。具体需要去正规医院挂男科，做相关检查，明确诊断，在医生指导下对症治疗。患者：哦，原来是这样啊，那这些方法效果都怎么样呢？药师：只要是对症治疗，都会有不错的治疗和改善作用的。心理疗法针对的是自卑、焦虑、抑郁等原因引起的心因性勃起障碍，常见的有行为疗法等；手术疗法针对的是因先天阴茎受损、外伤、创伤等器质性损伤所致的勃起障碍，比如阴茎假体植入等；而日常调节和药物疗法往往可以贯穿于勃起功能障碍的治疗过程中，目前临床常用的药物是5型磷酸二酯酶抑制剂类，比如爱悦达盐酸伐地那非片，起效速度快，一般情况下患者可在性生活前大约25-60分钟服用，并且不受适度饮酒的影响，患者可遵医嘱按需或按疗程用药治疗。同时日常去除吸烟、酗酒、肥胖等诱因，加强性教育，夫妻共同学习性知识，双管齐下效果会很好。如需用药，或想要了解更多用药知识，可以咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  郭俊杰 药师妙手互联网医院

  2022-06-01 34034次

• 因为紧张失眠如何解决
  因为紧张失眠，在临床上是比较多见的，出现这种症状应该怎么缓解大致有以下几个方法：第一，应该养成良好的作息习惯，并且在睡眠前营造一个良好的睡眠环境，养成早睡早起，按时入睡的好习惯，有一个稳定的睡眠时间，并且避免大脑皮层的细胞，受到过于疲劳的压力、紧张、焦虑的情绪影响。第二，在室内保持环境适中的情况，在睡前将室内的灯光调整温和，相互搭配，还可以放一些轻音乐，使心情放松，缓解压力，从而改善紧张失眠的情况。第三，可以选择一些中医的按摩，比如按摩头部，耳部或者是脖子，以及下半身足三里穴，三阴交穴，太冲穴等穴位，来进行安眠。通过以上几种方法，相信对于因为紧张失眠的这种情况，会有很好的缓解。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-02-20 6649次

• 如何解决失眠
  在临床上，很多患者都会受到失眠的困扰，一旦失眠，首先要明确失眠的原因。因为只有明确了失眠的原因，然后针对病因治疗，才能够彻底解决失眠的情况。比如说，如果是由于环境过于嘈杂，这种情况导致的失眠，那么首先要改善睡眠的环境，让睡眠的环境舒适了，这样失眠的症状才会得到有效缓解。其次，比如说由于长期的焦虑，抑郁情绪导致的失眠，像这种情况，那么只有适当的口服抗焦虑抑郁的药物，治疗焦虑抑郁情绪。只有这种不良的情绪得到了缓解，失眠的症状才会得到有效缓解。
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  戴军 副主任医师黄石市中心医院

  2018-10-04 22009次

• 如何解决肾炎失眠
  病情分析：肾炎的患者要根据自己的症状来判定自己的肾炎类型，一般肾小球肾炎都是属于阴性的，阴性的肾小球肾炎的症状有失眠多梦，烦躁易怒，头晕眼花的症状。患者可以选用中药黄丹肾炎灵进行治疗。意见建议：建议患者在治疗疾病的同时也要注意休息，避免过度劳累，不要熬夜，饮食方面多吃一些清淡的饮食，不要吃过于辛辣刺激的食物。在日常生活中一定要预防感冒，增加自己的抵抗力。
  陈芳 主治医师大同市第三人民医院

  2019-04-05 1303次

• 如何解决失眠症
  病情分析：失眠症的治疗方法有很多，如中医治疗，西医治疗，还有心理治疗，要到医院进行详细的检查，了解病史，然后对症处理。通过对造成失眠的原因，对症用药。意见建议：首先应该减轻压力，保持乐观心态，放松心情，多运动，睡觉前可以用热水泡脚，喝一杯纯牛奶或蜂蜜，保持心情舒畅。
  马谦 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-18 701次

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  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 174次

• 如何解决恐惧引起的失眠
  恐惧导致人的精神高度紧张，入睡困难。长期恐惧会使病人出现心悸、气短、倦怠、遇事善惊、胆怯等症状。治疗恐惧引起的失眠，应采取心理治疗和药物治疗相结合的综合措施。（1）鼓励病人多从事体力劳动及体育锻炼，多参加一些娱乐活动，使心情舒畅，精神放松，解除恐惧心理。（2）对因恐惧而严重失眠者，可给予镇静安眠药。
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-01-21 148次