问腰腿痛如何自己锻炼会不会长不高

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• 手淫会长不高吗

  手淫不会长不高。手淫在青少年中是很普遍的，适度手淫本身对身体没有太大危害，但是频繁过度的手淫可能导致阳痿、早泄等性功能障碍，但不会导致长不高。手淫的出现和性冲动是有关系的，性冲动是青春期发育后性激素分泌增多所导致的，骨骼发育受生长激素、甲状腺激素以及性激素的影响，手淫不会影响这三种激素的分泌，也就不会导致长不高。骨骼生长发育需要充分的营养、生长激素，骨骺不可以闭合，骨骺闭合取决于雌激素的高低，也是男子的身高普遍高于女子的原因。所以手淫可以影响到生殖系统的问题，比如导致男性阴茎勃起功能的问题，造成勃起功能障碍或者导致早泄等等，但不会导致长不高，对男性的身高是没有影响的。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2021-11-05 11210次

• 处女膜会不会自己修复

  处女膜破裂是不是一定和性行为有关呢，其实这个没有必然的联系。因为在临床上也发现有些虽然没有进行过性生活，但是处女膜是破损的。造成这个破损的原因，往往是由于非性生活的原因，主要包括有运动，由于过分剧烈的运动，造成处女膜局部的一个撕脱。还有一部分就是由于在青春期，或者说青春期前，有些不恰当的自慰行为，造成她处女膜的一个破裂。处女膜一旦破裂以后，是无法自行修复的，只能通过手术的方法进行修补。

  

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  陈文 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2020-03-11 9047次

• 腰腿痛怎么锻炼会不会长不高
  一般情况下，针对于腰腿痛的功能锻炼，比如说要加强腰背肌的锻炼，包括小燕飞，五点支撑法，三点支撑锻炼法等都是可以的。另外也可以针对腿痛的功能进行锻炼，比如说患者仰卧床上，双下肢伸直之后，双下肢交替伸直90度抬起，然后再放下，加强下肢肌肉的一个功能锻炼。另外需要注意的是腰腿痛一般情况下是不会影响长身体的，如果青少年在长身体期间有腰腿疼痛的情况，有可能是缺钙引起来的，这个时候适当的补钙就可以了，日常生活当中多吃一些含钙量高的食物，比如说像一些牛奶，鸡蛋，瘦肉或者是一些豆制品等，平时多晒晒太阳，能够促进钙吸收，提高抵抗力，另外一定要注意不要过度玩耍，适当休息。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-11-14 1486次

• 腰腿痛会不会长不高
  腰腿痛这种现象在临床当中是非常常见，大部分情况下考虑是由于腰椎间盘突出症导致，椎间盘突出之后会引起椎管内的压力产生变化，会产生一些炎症性细胞因子，并且突出的椎间盘会直接压迫神经根，所以这些因素都会导致腰腿痛。如果发生腰腿痛，大部分发生在20岁以上的患者当中，这个时候患者的骨骺已经闭合，所以这个时候患者基本上不会再出现身高的增长，这个时候的腰腿痛不会导致身高的增长，也不会导致身高的影响。但是有一些腰腿痛常常发生在青少年以及儿童当中，这个时候有可能是一些肿瘤性疾病，这种疾病有可能会导致骨骺的损伤，所以对于身高是有一定的影响，需要积极的完善检查。如果具有手术指征，需要进行手术处理。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-10-26 3403次

• 腰腿痛会不会长不高
  病情分析：引起腰腿疼痛的原因有很多，常见的有以下几种腰椎间盘突出，骨质增生，外部撞伤所导致，营养不良以及风湿性骨痛。这些原因导致的腰腿痛，如果不加以处理，那么会影响正常成长，可能会导致长不高，甚至畸形。意见建议：建议尽早去医院查明引起疼痛的原因，然后积极的配合治疗。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-07-20 1401次

• 腰腿痛如何自己锻炼
  病情分析：引起腰腿部疼痛的原因有很多，可能是由于运动量过大所导致肌肉酸痛。可能是由于疾病扩散或者肌肉萎缩引起的疼痛，或者受到外部撞击引起的疼痛。意见建议：如果是肌肉酸痛，可以适当减少运动强度，适当按摩缓解。如果是疾病或者肌肉萎缩引起的疼痛，需要进行专业的康复训练进行恢复。如果是撞击引起的，要注意保持休息。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2019-07-19 1001次

• 骨质疏松会不会长不高
  骨质疏松症患者，如果发生在青年患者的话，是会影响到他身高的一个发育。因为我们骨质疏松症的患者，由于它的骨强度和骨密度下降，骨脆性增加，非常容易导致我们的患者，出现一个压缩性骨折。比如说最常见的压缩性骨折的部位，是我们的胸椎，腰椎等等部位，如果这些部位出现一个压缩性骨折的话，在一定程度上，是会影响到患
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 125次

• 腰腿痛怎么锻炼
  腰腿痛患者要根据自身的病情酌情锻炼，不可盲目的剧烈运动，增加病情，若是由腰椎间盘突出引起的腰腿疼是不建议锻炼的，若是由骨质疏松引起的腰腿疼，补充营养的同时，保持适当的锻炼。日常生活中不要进行剧烈的运动，注意腰背部的保暖，多休息，多吃新鲜的瓜果，蔬菜以及蛋白质含量，钙含量比较丰富的食物，减少辛辣食物的
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-10-30 0次