问扁平足走路脚疼怎么办

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• 扁平足脚掌很疼怎么办

  扁平足脚掌很疼可以把重心转移到足弓处，也就是矫正足的外展外翻，恢复足弓，使大拇趾发挥更多的作用，才能缓解脚掌的疼痛，这是根本的治疗。当然如果急性期脚掌疼也可以休息，进行适当的冷敷，吃或者抹消炎止疼药等治疗，但这些都是治标的，从根本上是解决不了问题的。脚掌出现疼痛是因为扁平足前足是外翻外展的，重心靠外，而不是靠内，这时脚掌就承受了过度的剪切力和力量，就会出现过度的负重，就会导致足底的软组织、筋膜或者滑膜、韧带出现微损伤，就会发炎、肿胀、疼痛。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-08-28 1733次

• 扁平足脚后跟疼怎么办

  患者要多注意休息，减少下地活动，更要避免进行剧烈的运动，尤其要减少和避免足踝关节过度活动，有利于缓解脚后跟疼痛。同时，患者应注意足踝、足跟部保暖，避免遭受寒凉刺激。也可针对局部进行按摩、热敷等理疗，促进局部血液循环，帮助筋膜组织得到有效放松，可缓解脚后跟疼痛。如果患者的脚后跟疼痛比较严重，还可应用消炎镇痛药物来缓解疼痛，如塞来昔布、双氯芬酸钠等，扁平足出现脚后跟疼要及时治疗，避免延误治疗导致足弓塌陷或消失，造成更加严重的后果。如果以上治疗没有效果，可采取手术矫正畸形，如截骨矫形手术，关节融合或置换手术。如果是手术治疗的患者，术后第一、第二、第三、第六个月及一年的时候，要注意到医院复查，主要复查X线等项目。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-28 1911次

• 扁平足走路脚疼怎么办
  扁平足走路走疼的话，我们一般建议患者局部热敷，抬高脚，避免长时间剧烈的运动，可以局部按摩，每天温水泡脚。如果症状不能缓解，我们可以到医院进行理疗、针灸、推拿等方法来缓解疼痛，还可以配置扁平足矫形鞋来矫正扁平足，平常我们要加强肌力的训练，加强足内肌的训练。对于痉挛性扁平足的患者应当注意休息，严重的我们可以在麻醉下手法矫正，扁平足的患者一般避免处于一种长期的站立，防止肌肉的疲劳而出现疼痛，如果疼痛比较明显，我们可以进行手术治疗。
  语音时长 1:48”
  张国栋 主治医师广东省工伤康复医院

  2018-11-07 4730次

• 扁平足走路脚疼怎么办
  ​对于扁平足的治疗方法比较多，大多数都有一定的疗效。但是还没有一种令人十分满意的治疗效果，所以主要是以预防为主。1，姿势性评估症，一般以保守治疗为主，消除病因。给予理疗按摩、锻炼足内在肌外在肌，如在沙滩上行走、跳跃或用足趾抓获小球等，穿矫正鞋垫以及使用足弓垫。2，对于痉挛性平足症，可以做足部的理疗按摩，对严重者应该在麻醉下进行手法矫正外翻、外展，以及背伸畸形，用短腿石膏固定在内翻、内收位。在矫形矫正后一般六到八周，拆除石膏，改变脚形鞋，对经非手术治疗无效者可行手术治疗。3，对于强直性平底足正、足弓完全塌陷、足弓变形，没有疼痛症状者可以不用治疗，对于疼痛者则应行三关节融合术。
  语音时长 1:43”
  徐超 主治医师潍坊市第二人民医院

  2018-08-28 3664次

• 扁平足如何走路
  对于扁平足的患者，在行走的时候，主要是使用脚趾进行行走，同时还要适当的进行屈脚趾功能锻炼。如果出现了疼痛的症状，可以口服一些消炎镇痛药物。另外可以使用一些矫形垫或者矫形鞋进行适当的矫正。如果保守治疗没有很好的缓解，需要积极的进行手术治疗。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-25 1903次

• 扁平足脚疼怎么回事
  病情分析：扁平足如果是在久坐和站立及走路太多后尤其是穿高跟鞋后出现足底疼痛的人，一般是需要考虑病人可能是足底柘趾筋膜炎引起的可能性大了。意见建议：一般是建议病人平时穿宽松平底软底鞋子，可以买一副带有足弓矫形的气垫鞋垫垫到鞋子里，避免久坐和站立，避免一次性走太多的路，回家后热水泡脚并进行按摩，还可以给小腿后侧肌群热敷按摩，缓解症状，若无效，请及时就医治疗。
  崔晓明 主任医师吉林市人民医院

  2019-04-23 3101次

• 扁平足站军姿脚疼怎么办
  扁平足站军姿脚疼通常可以选择更换鞋子、功能锻炼、药物治疗等方法缓解。1、更换鞋子：扁平足可能是先天发育异常、长期负重站立、穿鞋不当等导致，而站军姿时会对脚部造成压迫，严重时会出现疼痛感。患者要及时更换合适的鞋子，可以选择矫形鞋或者放置矫形鞋垫，能够托起距骨头，改善扁平足引发的症状。2、功能锻炼：患者
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-14 0次

• 扁平足怎么纠正走路姿势
  扁平足可以通过坐位踮脚、脚趾抓毛巾、脚踩滚轴等方式纠正走路姿势。1、坐位踮脚：扁平足是一种常见的疾病，会导致脚部关节发生改变，影响正常的走路，可以通过坐位踮脚的方式改善。患者取坐位，两腿分开，与肩同宽，抬起脚后跟，脚尖着地，绷紧小腿肌肉，需要保持5分钟到10分钟左右。2、脚趾抓毛巾：患者取坐位，将毛
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-13 0次