每天补充多少维生素c

女, 53岁

2019-01-04 9250次

病情描述:

每天补充多少维生素c

医生回答

病情分析:

成人每天需要补充50到100毫克的维生素c。如果是感冒期间,可以补充100到200毫克的维生素c,补充维生素c还是要看身体的状况,如果缺乏维生素c那么可能需要补充些高剂量的,如果是为了平时的保养或者是护理建议,可以从蔬菜水果中来摄取。

意见建议:

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测