问雌激素低怎么调理回来
病情描述:
雌激素低怎么调理回来
答医生回答
病情分析:
雌激素低,应该注意要学会调整自己心态,不要给自己太大心理压力。学会放松心情,同时生活要规律,养成良好的睡眠习惯,并且保证充足的睡眠时间,适当的增加一些户外运动来锻炼身体。日常饮食结构更要合理,通过饮食以补充身体的营养,平时雌激素低的女性可以多吃一些黑米,扁豆,大豆这些含有丰富的植物雌激素的食物。
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雌激素低怎么调理雌激素低这种情况建议要进行雌激素的补充治疗,在补充雌激素的同时还要补充孕激素,建议在医生指导下用药。平时在饮食方面多吃豆类,木瓜,木耳等食物,这些食物当中都含有大量的植物雌激素,可以补充体内的雌激素。
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雌激素低怎样调理病情分析:雌激素低的调理主要是饮食方面,可以适量增加含雌激素较多的食物,如黄豆、牛奶、坚果、海带等。如果雌激素低的厉害,还可以在医生的指导下进行性激素的补充治疗。建议雌激素水平异常的患者尽早去医院的内分泌科室就诊,完善检查后明确病因,积极配合临床大夫采取有效的药物或者手术治疗。意见建议:平时的时候需要注意多休息,保证充足的睡眠时间,避免长期劳累和压力过大,饮食方面注意规律清淡,避免长期进食辛辣刺激性食物。
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雌激素低怎么调理雌激素低可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗进行调理。出现了雌激素低的情况,应采取科学的方式调理。1、一般治疗:雌激素低可能是卵巢功能下降导致雌激素分泌不足引起的,在日常饮食中可以多添加一些富含雌激素的食物,比如蜂王浆、黄豆、黑豆等,这些食物中都含有一定量的雌激素,适量的吃,可以起到一定的补充作用。
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雌激素低如何调理雌激素低可以从饮食上调理,改善自己的症状。建议最好先去医院的内分泌科抽血化验一下,然后根据内分泌的水平进行调理。如果是确诊雌激素水平低。可以从饮食上调理,一些食物可以补充雌激素,像黄豆,豆浆,还有葵花籽,芝麻,洋葱,花生酱,都含有天然的雌性激素。当然还要配上适当的锻炼。