记性不好怎么办

女, 34岁

2019-01-20 5161次

病情描述:

记性不好怎么办

医生回答

病情分析:

记性不好的情况下,首先建议平时也要养成良好的生活习惯,保持良好的睡眠习惯,早睡早起,积极的锻炼身体。平时可以适当的吃一些药物来帮助改善记忆功能,比如说脑蛋白水解物片,或者是甲钴胺片等,都是不错的选择,其次还要可以考虑适当的多吃坚果,坚果有助于改善记忆力。

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