问胳膊受凉了酸痛怎么办
病情描述:
胳膊受凉了酸痛怎么办
答医生回答
病情分析:
胳膊受凉了,出现了酸痛,首先一定要积极的进行病因治疗,避免受凉,加强保暖,可以使用活血的中药热敷烫洗,口服消炎镇痛药物双氯芬酸钠,局部使用氟比洛芬巴布膏,适当的进行推拿、按摩、针灸、理疗。平时适当的进行体育运动锻炼,促进局部的血液循环,增强抗寒能力。
意见建议:
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腿受凉了酸痛怎么办腿受凉了导致局部的循环变差,局部的循环变差、毛细血管的收缩,使肌肉组织本身的代谢产物,比如乳酸不能及时的运走,就会出现酸痛。既然是由于腿受凉了,导致的乳酸不能运走产生的酸痛,就要想办法使乳酸快速的代谢掉,才能缓解酸痛。因此腿受凉了,要保暖恢复温度,使血管不再收缩。腿受凉酸痛使局部的功能受影响,循环不起来,需要活动肌肉、活动关节,当然活动和功能性锻炼,不一定用很大的力量。但是要使关节各个角度、各个方向活动,要使肌肉在各个角度、各个领域、各种方向去运动。使肌肉和关节做一个生理的、功能的锻炼,通过锻炼才能调整局部的血液循环,才能调整局部的毛细血管和神经。通过这些神经和血管功能的恢复,使腿受凉以后产生的乳酸运走,使疼痛的感觉得到缓解。02:30
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后背酸痛怎么办后背酸痛多数是由于后背的肌筋膜发炎造成的,可以做一些后背的力量训练,可以做一些后背按摩、理疗的训练,都会使后背的酸痛,得到一定程度的缓解。后背特别容易出现肌肉和筋膜的发炎,这个炎症是无菌性炎症,并不是真正的有化脓性炎症,是由于背部的肌肉劳损导致的疼痛。后背经常由于含胸驼背,或者长期低头伏案工作,导致的后背肌肉没有力量,同时又反复的在一个固定的姿势下牵拉,就会使某一组肌肉受到伤害。这组肌肉既没有力量,又长期被迫的牵拉,就会产生一些致痛的物质,比如乳酸等等,致痛的物质就会刺激组织,产生一种酸痛的感觉,因此只有活动起来,使后背的血液循环丰富改善,使后背的肌肉力量得到改善,后背酸痛感才会消失。01:52
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胳膊受凉了疼怎么办对于病人出现了胳膊部位,受凉疼痛的情况,主要是胳膊部位受到风寒以后,引起胳膊部位肌肉、筋膜的痉挛,并且还会导致胳膊关节部位滑膜水肿以及周围的韧带关节囊痉挛、收缩的情况,从而就会引起胳膊疼痛。所以在出现这种情况以后,一是要多注意保暖,避免受凉,避免受凉以后症状加重。再就是多行胳膊部位的热敷或者是多泡热水澡,以及行汗蒸、桑拿的治疗,来促进胳膊受凉部位疼痛的减轻、恢复。并且可以在症状明显期间,配合非甾体抗炎药物和活血化瘀药物,来减轻胳膊受凉部位的疼痛,以提高病人的生活质量。语音时长 01:12”
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腿受凉了酸痛怎么办首先需要说明,受凉以后的病人,引起酸痛的原因,受凉以后可以引起肌肉的收缩、血管的收缩,久而久之由于肌肉长时间处于痉挛状态,会引起肌肉劳损,从而出现局部酸痛的症状等。这种情况的治疗首先需要远离受凉的环境,如果继续受凉,这种酸痛的症状是很难改善的,另外除了保暖以外,还需要严格的注意休息,活动太多、太剧烈反而会加重症状,不利于恢复,每天热水袋热敷,一天两次,每次半小时以上,效果会更加明显。如果对膏药不过敏,可以外用活血化瘀的膏药,口服非甾体消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗,病人还可以配合一些理疗的办法,比如针灸、烤电等,效果也是非常不错的。语音时长 1:31”
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胳膊受凉了疼怎么办胳膊受凉引起的疼痛,首先要注意休息和保暖,避免剧烈活动,不要提拉重物。如果疼痛明显,可以口服消炎镇痛药物,如双氯芬酸钠和活血化瘀通络止痛药物,如附桂骨痛胶囊等药物治疗,配合外用活血止痛膏和热敷烤电理疗以增强疗效。
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大腿受凉了酸痛怎么办大腿受凉了并且出现了酸痛,那么这种情况下还是要积极的注意休息,加强保暖,避免受凉,避免长时间一个姿势,避免长时间重复某一种动作,可以使用活血的中药,热敷烫洗,抬高患肢,避免过度下垂,口服消炎镇痛药物,比如洛索洛芬钠,适当的进行推拿按摩。
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腿受凉了酸痛怎么办腿受凉了酸痛可以通过做好保暖、针灸、使用药物等方法改善,腿部受凉以后,如果酸痛症状比较严重,建议患者及时到医院就诊,在医生的指导下规范性治疗。1、做好保暖:腿受凉以后需要做好腿部保暖工作,避免长时间待在阴冷潮湿的环境当中,也要避免剧烈运动,可以使用热水袋对局部进行热敷,对于缓解局部酸痛有一定的作用。
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小腿受凉了酸痛怎么办小腿受凉了酸痛可以通过一般治疗、物理治疗、拔罐治疗、艾灸治疗、药物治疗等方式改善。1、一般治疗:如果小腿受凉之后,会使皮下的毛细血管收缩,局部肌肉以及神经得不到营养供给,会出现酸痛的感觉。如果情况比较轻,可以通过充分休息以及局部按摩的方式进行缓解。2、物理治疗:也可以使用热毛巾或者热水袋,对局部进行