问有点高血压怎么办
病情描述:
有点高血压怎么办
答医生回答
病情分析:
有点高血压的话,需要根据血压情况看是否需要服用降压药。一般来说大多数时候血压在150/100mmHg以下,可以通过改善不良生活方式降压,可以暂时不用服用降压药。但是如果大多数时候血压都在150/100mmHg以上,需要根据情况服用降压药治疗。建议血压高的患者在心血管内科门诊积极就诊,早期治疗,控制好血压。
意见建议:
高血压患者需要注意低盐低脂饮食,不要吃肥肉和动物内脏,适当运动,控制体重,减肥,戒烟限酒,保持情绪平和,监测血压。
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高血压怎么办得了高血压我们所要面临的问题就是,面临的治疗的目标就是降压,得了高血压就要把血压降下来,这就牵扯到高血压如何降压的问题。有两方面的措施需要来处理,首先是生活方式的改善,第一首先要限盐。限盐就是指的每天盐的数量,不能超过6克或者说是更低,要清淡饮食、高纤维素的饮食。因为盐吃得越多,水钠潴留也越多,就容易得高血压。除了饮食控制之外以后要多运动,要减脂减重。如果是一个体重非常大的病人,他的高血压就是很难控制,我们希望病人能把体重减下来,体重减下来的目的,肯定能达到少吃药,甚至不吃药的一个结果,所以控制饮食,加上体育运动的锻炼,是非常重要的。除此之外生活方式还包括开朗的生活方式,要保持心情愉悦,要一个充足的睡眠。不能说是每天都很紧张,晚上休息不好,一种烦躁的紧张的这种情绪,处在这种紧张的烦躁的情绪之中,如果这样的话,你的血压就是很难控制的,这个是高血压治疗的基础。传统上一般来说,如果说是你是猝发性的高血压,意思就是说你刚刚发现高血压,但血压又不是很高,那我们可以先做这种生活方式的改善,生活方式的改善观察三个月以后,如果三个月以后,血压还不能得到有效的控制,比如说让做三个月的生活方式的改善,你这三个月体重没有减下来,这三个月工作方式还是那样,还是非常紧张、非常焦虑,那你的血压肯定是下不来。那就要选择口服降压药物,口服降压药物现在包括:钙离子拮抗剂、ACEI、ARB、β受体阻滞剂、利尿剂还有α受体阻滞剂,不同的患者需要选择,根据自己的情况,选择不同的降压药物来进行治疗。02:35
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妊娠高血压怎么办妊娠期为患高血压疾病,它的发生概率在我们国家,是9.4%到10.4%,应该说还是比较高的,但是妊娠期发生高血压疾病,如果一旦发生了,我们就要积极的正确的处理,第一,要保证母儿安全的情况下,要积极的合理的去降压;第二,要尽量的减少或者是避免,由于妊娠高血压疾病引发的并发症,导致的母儿的伤害;第三,就是在这两个原则的前提下,希望你选一个比较正规的,比较规范的医疗保健单位,积极的去治疗,然后做好预防。孕期的保健,从生活的方式,内科的治疗,产科的管理,多方位的立体的去治疗。01:08
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有点高血压怎么办有点高血压,这种情况可以先通过生活方式的调整来改善,包括饮食方面采用低盐低脂肪饮食,食盐的摄入量要维持在每天6.5克以下,胆固醇和甘油三酯丰富的食物,包括动物的内脏,蛋黄和肥肉要适当控制,可以多吃些蔬菜和含糖低的水果。再就是要戒烟限酒,保持充足的睡眠,避免情绪紧张激动,并进行体育锻炼,通过这些生活方式来调整,轻度的高血压大部分可以恢复的正常水平,只要血压能够恢复正常就需要继续维持,如果上述措施血压仍然偏高,再选择长效的降压药进行控制。语音时长 01:21”
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有点高血压怎么降低如果患者出现了高血压,也就是指收缩压大于140毫米汞柱,舒张压大于90毫米汞柱,这时我们需要给予患者首先饮食上的指导,避免摄入过高的食盐量,每天不要超过六克,然后减少油脂食物的摄入,再就是注意体重的控制,然后注意按时服用降压药物,如钙通道阻滞剂,硝苯地平,硝苯地平控释片,硝苯地平缓释片等,再就是利尿剂,还有一些美托洛尔等。
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