问核桃早晨吃还是晚上吃
病情描述：
核桃早晨吃还是晚上吃
答医生回答
房晓莉主治医师
安徽省第二人民医院全科
2022-06-14
病情分析：
意见建议：
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核桃早晨吃还是晚上吃首先我们要知道，核桃里含有丰富的不饱和脂肪酸，如果我们每天都大量的吃核桃，不仅没有充分的被人体利用，还会形成过多的胆固醇。如果睡觉前吃，由于睡前不会有大量运动，无法消耗核桃中的热量，容易使脂肪囤积在身上，吃得太多还容易发生痰多上火的情况，影响营养的吸收。所以核桃适合在早餐中食用，早餐吃核桃既能补充营养，又不会担心长胖。在下午三四点，也可以适当吃一些核桃，来补充体力短暂的进行休息。
01:17
赵梦雅
执业药师妙手互联网医院
2018-06-04 36876次
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黄瓜早上吃还是晚上吃最减肥黄瓜含有很多人体必须的营养素，可以提高人体免疫和抗衰老，还可以用来外敷，具有美容和减肥功效。但早上空腹生吃，容易刺激肠道，破坏肠胃酸碱平衡，容易腹泻。正在减肥的女性朋友，一般晚上都是不敢吃饭的，经常就会用一些黄瓜代替，很多人都会认为晚上只吃黄瓜能够很好的减肥，而且对自己的皮肤也是很好的，可是晚上吃黄瓜能减肥吗?我们说鲜黄瓜中含有一种叫丙醇二酸的物质，它有抑制糖类转化为脂肪的作用。同时黄瓜性凉、刮油，晚上吃还有去除多余脂肪的作用。因此，晚上多吃黄瓜有减肥作用。
01:22
赵梦雅
执业药师妙手互联网医院
2018-06-04 72403次
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阿司匹林早晨吃还是晚上吃大家都知道，心血管发病的时间是六到十点。恶性心血管时间发生往往在这个时间段之内。而肠溶阿司匹林进入体内还需要热身，一般需要三到四个小时才能达到最有效地血浓度才能发挥最大地效果。从这个时间差来看选择上午服用阿司匹林并不科学。那是服药因为药物代谢的原因，并不能有效地帮助患者平安的度过魔鬼时间段。研究还发现，阿司匹林有温和的降血压作用，但是对于轻症的高血压患者，如果在晚上临睡时服用肠溶阿司匹林，这样既稀释了血液黏稠度，可预防心脑血管血栓性疾病。又可以辅助的控制血压，达到一举两得的治疗以及预防的效果。因此部分专家已经建议习惯上午服用阿司匹林的患者，最好改到晚上再吃那才是最佳地服药时间。语音时长 1:24”
李培哲
副主任医师聊城市第二人民医院
2018-08-04 26127次
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维生素c早晨还是晚上吃维生素c一天服用两次或三次，早晨是必须服用的，最好是早餐后服用。若饭前空腹服用维生素c，较快的通过胃肠，很可能在人体内未充分的吸收利用之前，即从尿中排出，从而起不到最佳的治疗作用，而饭后服用，因肠道内有食物，可以使维生素c缓缓通过肠道，较完全的被吸收，从而起到理想的治疗效果。另外维生素c是水溶性的维生素c，如果一次把所有的维生素c都吃下，有可能因时间的问题吸收不了，只会从尿中排出体外，还容易对肾脏造成负担，因此我们建议最好把一天的量分三次服完，即在早餐、午餐、晚餐后服用维生素c。语音时长 1:39”
王玲玲
副主任医师华润武钢总医院
2018-10-24 36252次
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桃胶早晨吃还是睡前吃建议大家可以在每天早上吃桃胶，早上人体处于空腹状态，在早上吃桃胶可以更好地为人体吸收其营养物质。桃胶中富含的成分是比较复杂的，其中主要成分是树脂，这是非常不容易被人体消化吸收利用的，如果在晚上食用可能会导致桃胶的功效大大降低，而且会增加自身出现不易消化的问题。
范阿童
副主任医师盘锦市中心医院
2018-11-22 3702次
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叶酸早上吃还是晚上吃病情分析：叶酸早上吃还是晚上吃都可以的，时间对所起的作用并没有什么影响。最好是饭后服用，在饭后半个小时到一个小时用温开水服用叶酸，这样更有利于吸收，也不会刺激胃。意见建议：建议在准备怀孕的前三个月应该服用叶酸片，一直服用到怀孕以后三个月，来预防胎儿神经管畸形，在备孕期间还应该注意不要喝酒，不要喝咖啡，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证休息和睡眠。
宋慧芳
主任医师朝阳市中心医院
2021-03-27 702次
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晚上忘了吃他汀早晨吃行吗他汀就是指他汀类药物，晚上忘了吃他汀类药物早上吃一般情况下是可以的。他汀类药物可以降低冠心病的发病率，还可以降低密度脂蛋白胆固醇，也能够减慢动脉粥样硬化斑块的发展，对于预防和减缓心脑血管疾病有巨大的临床意义，而且他汀类药物治疗可以减少发生卒中的风险。他汀类药物晚上服用效果比较好，晚上服用的时候能够对
赵虹
主任医师首都医科大学宣武医院
2022-01-15 2643次
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晚上忘了吃他汀早晨吃行吗他汀类药物，作为常见的降血脂药，对于心血管疾病患者而言至关重要。那么，如果晚上忘记了服用他汀，早晨补服是否可行呢？这主要取决于药物的类型和患者的具体情况。对于短效他汀如辛伐他汀、氟伐他汀等，因其作用时间相对较短，通常建议夜间服用以匹配肝脏的
杨士伟
主任医师首都医科大学附属北京安贞医院
2024-10-31 0次
