问怎样缓解老年性便秘

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• 老年性痴呆怎样预防

  以下方式可以有效的预防老年性痴呆：第一、加强智能训练，也就是要多动脑子，跟体育锻炼是一个道理，经常进行体育锻炼可以增加肌肉的功能，可以变得更强壮，其实神经系统也是一样。如果多动脑子，可以增加脑功能，增加脑储备，所以要不断的学习，不同阶段都要进行学习。年轻人要进行课堂上的教育，老年人可以多玩益智类的游戏，包括扑克牌、麻将等。第二、改变生活方式，包括尽量要避免酗酒、抽烟，因为无论是抽烟还是酗酒，都有可能会促进痴呆的发生。第三、积极防治身体的疾病，特别是一些血管性相关的疾病，包括高血压、糖尿病、高脂血症，这些因素容易导致血管性损伤，容易损伤神经系统，导致老年痴呆的发生。第四、保证良好的睡眠，避免感染，对预防痴呆也起到很重要的作用。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2022-06-29 4644次

• 老年性聋的预防

  老年性聋的预防，也就是我们的听力预防，首先要避免噪声的接触，其次是避免自己随便挖耳朵，避免口服一些耳毒性药物，而且要保持情绪稳定，以平常心来面对生活，保证好充足的睡眠，控制好我们的基础疾病，戒除一些不良嗜好。我们所说的基础疾病，就是我们大家都知道的，一些高血压、糖尿病、高血脂、心脏病等这些疾病，我们可能大家都清楚，糖尿病会引起眼底的损伤，引起视力的问题，糖尿病在这里我要告诉大家，同样也可以引起耳朵的损伤，引起听力下降。所以说我们一定要控制好，我们的系统性的基础性疾病，来达到预防耳聋的目的。

  

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  王蕊 主治医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-10-10 1320次

• 病老年性便秘怎样食疗
  从饮食上可以采用四多两少的办法，即多食纤维素含量高的食物，多食含有有机酸的食物，多食能产气的食物，多饮水，少食高蛋白高脂肪的鱼肉和奶制食品，少食辛辣刺激食品。纤维素含量高的食物有：五谷杂粮、蔬菜、水果、豆类及果类食物，建议每天要吃青菜250克到500克，有条件的每天要吃适量的香蕉、鸭梨和苹果等均有很好的防治便秘的作用。对老年人无力性便秘，应采取多渣膳食以促进肠蠕动，如青菜、水果、粗粮，生拌凉菜、果汁、豆制品、酸牛奶、核桃仁、黑芝麻等也可以治疗、便秘患者应忌食辛辣刺激性的食物、禁忌烟酒和浓茶。
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  付殿跃 主治医师河北以岭医院

  2018-12-03 1697次

• 老年性便秘的病因
  老年性便秘的病因包括以下几个方面：一，不良生活习惯，没有养成定时排便的习惯，忽视正常的便意，排便反射受到抑制，日久便引起便秘。饮食过于精细少渣，缺乏食物纤维。由于纤维缺乏令粪便体积减小，黏滞度增加，在肠内运动缓慢，水分过量被吸收而导致便秘。肥胖不活动，特别是因病卧床或乘坐轮椅，缺乏运动性刺激以推动粪便的运动，设施本身不能使粪便向前推进，在必须依赖医护人员的帮助引起便意的情况下，如病人有便意时不能提供排便的机会，排便冲动消失，就不容易排便。二，药物的作用，主要有含钙铝的抗酸剂、麻醉镇痛剂、抗胆碱能药物、抗惊厥剂、抗抑郁剂、肌肉麻痹剂或长期滥用泄剂。三，某些疾病的影响，全身衰弱性疾病，肛门疾患所引起的局部疼痛，结肠病变如肿瘤、炎症等，神经性疾患、精神性疾患，如焦虑或抑郁症、痴呆，内分泌疾病，如甲状腺功能低下等。四，与增龄有关的改变，唾液腺、胃肠和胰腺的消化酶分泌随年龄而减少，腹部和骨盆肌肉无力，敏感性降低，结肠基层变薄，肠平滑肌张力减弱，肠反射降低，蠕动减慢，老年人以单纯性便秘较为常见。
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  王莉 主治医师宜昌市中心人民医院

  2018-10-18 2103次

• 老年性便秘怎样缓解
  病情分析：缓解老年性便秘首先得注意调整合理的饮食结构，如增加蔬菜、水果的摄入，减少蛋白、脂肪类食物的摄入。其次，可以适当服用些润肠通便的药物，如麻仁软胶囊等中成药物。意见建议：建议老年人群尤其是胃病道存在不适的人群，平时更应该注意养成良好的饮食习惯，做一日三餐定时定量，以清淡易消化饮食为主，适当多参加户外运动，并且养成按时排便的习惯等。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2020-08-31 501次

• 如何缓解老年性便秘
  病情分析：老年性便秘多是因为胃肠蠕动较慢，粪便在肠道内积滞时间过久导致水分被吸收，大便干结不易排出。可以通过改善饮食结构，如多进食些蔬菜水果，多喝水，适当的参加运动来缓解。如果便秘症状较重，可以服用一些药物，如麻仁、芦荟胶囊等通便类药物，也可以行灌肠通便治疗。意见建议：建议老年患者规律饮食，减少脂肪类食物的摄入，增加蔬菜、水果类食物的摄入，多饮水，进食时细嚼慢咽，平时养成按时排便的习惯。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2020-08-30 501次

• 老年性便秘怎么治疗
  老年性便秘一般可以通过改善饮食、适当运动、口服药物等方式进行治疗，能够有效的改善患者的临床症状。1、改善饮食：老年性便秘是一种发生于老年人的排泄功能紊乱，可能是年龄的增长或者是全身疾病的原因导致。在患病后应注意改善饮食，可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如苹果、西兰花、香蕉等，能够促进胃肠道的蠕动，
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-04-12 0次

• 老年性便秘怎么办
  老年性便秘可以通过调整饮食、按摩、口服药物等方式治疗。1、调整饮食：老年性便秘是一种发生在老年人体中的疾病，可能是不良的饮食习惯引起，或者是胃肠功能异常导致，会出现排便次数减少以及排便困难，不及时处理会导致食物堆积在胃肠的部位，引起腹痛以及腹胀，首先需要调整饮食，可以多吃一些含膳食纤维的食物，比如玉
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2023-03-08 0次