来月经能吃巧克力吗

女, 30岁

2018-12-11 1135次

病情描述:

来月经能吃巧克力吗

医生回答

病情分析:

月经期间女性自身免疫力降低,身体各方面机能较平时虚弱,容易受到外界刺激,从而影响月经的正常。巧克力含脂肪多,并且不含有纤维素,容易影响胃肠道消化吸收功能,造成便秘等情况。巧克力中蛋白质含量偏低,并且有很强的饱腹感,不利于女性经期身体恢复。巧克力中含有大量酪胺,会导致机体产生收缩血管的激素,造成经期头痛,还会加重经期烦躁情绪和乳房疼痛。巧克力含有大量咖啡因,会使体内雌性荷尔蒙上升,可能会导致月经疼痛,经期延长,和经血过多等不适症状。女性应合理膳食,均衡营养,避免食用刺激性较大食物。

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